Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Smântână 30% | |||
| Mascarpone | |||
| Cimbru | |||
| Ardei iute (chili) | |||
| Lămâie | |||
| Ulei de măsline | |||
| Usturoi | |||
| Sare de mare | |||
| Output produsului: | 437 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
5 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 2.6 |
| Proteinele asimilate | 2.2 |
| Grăsimi | 32.2 |
| Carbohidrați simpli | 3.9 |
| Calorii | 333 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 3.8 |
| Încărcare glicemică | 0.5 |
| Indexul glicemic, II | 11.1 |
| Indexul inflamator, DII | -0.01 |
| Antioxidant, ORAC | 1 172 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 34% | 25% | 21% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acid palmitic (saturată) | 28282844?57 |
| Probiotice | 26262653?5 |
| Clor | 18181822?5 |
| Sodiu | 13131324?6 |
| Fosfor | 10101014?3 |
| Calciul | 8888?7 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul oleic (Omega-9) | 34433961?48 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Pentru a prepara sosul de smântână, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Plasați toate ingredientele în blender. Amestecați până când amestecul devine neted și omogen.
Sosul preparat poate fi păstrat la frigider timp de până la o săptămână.
Este perfect ca dressing pentru salate, garnituri de legume, precum și pentru aripioarele de pui.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone", dacă ai gătit conform lui: