Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

	A mixa cu blenderul	5
5

Nutrient	% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)	34433961?48

Bucătărie: Italiană

Se potrivește cu: Aripioare de pui, Garnituri de legume, Salate

Inventar: Blender

Dificultate: foarte simplu

513

Timpul de digestie: 4 ora

Protein complet: ✔

Pentru a prepara sosul de smântână, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Plasați toate ingredientele în blender. Amestecați până când amestecul devine neted și omogen.

Sosul preparat poate fi păstrat la frigider timp de până la o săptămână.

Este perfect ca dressing pentru salate, garnituri de legume, precum și pentru aripioarele de pui.

Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos cremă pe bază de smântână și mascarpone", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Smântână 30%
	Mascarpone
	Lămâie
	Ulei de măsline
	Cimbru
	Ardei iute (chili)
	Usturoi
	Sare de mare

	Output produsului:	437
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult proteine Reduceți cantitatea grăsimi