Sos de smântână și muștar
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Smântână 30% | |||
| Ulei de măsline | |||
| Muștar (fără zahăr) | |||
| Mărar | |||
| Usturoi | |||
| Turmeric | |||
| Lămâie | |||
| Sare Himalayană | pe gust | ||
| Piper negru | pe gust | ||
| Output produsului: | 275 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
5 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 2.6 |
| Proteinele asimilate | 1.8 |
| Grăsimi | 36.4 |
| Carbohidrați simpli | 4.4 |
| Calorii | 381 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 1.9 |
| Încărcare glicemică | 0.2 |
| Indexul glicemic, II | 11.8 |
| Indexul inflamator, DII | -0.02 |
| Antioxidant, ORAC | 3 328 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 39% | 28% | 24% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Mangan | 34433952?16 |
| Probiotice | 33333365?7 |
| Fierul | 209616?3 |
| Acid palmitic (saturată) | 20202031?41 |
| Fosfor | 11111116?4 |
| Calciul | 9999?7 |
| Potasiul | 6778?4 |
| Molibden | 55410?1 |
| Seleniul | 5551031 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul oleic (Omega-9) | 40504672?56 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Pur și simplu amestecați toate ingredientele:
În plus, amestecați bine cu un tel pentru a obține o consistență omogenă. După ce sosul devine omogen și cremos, este gata de servire.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de smântână și muștar", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de smântână și muștar":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de smântână și muștar", dacă ai gătit conform lui: