Sufleu de curcan cu varză

Curcanul oferă proteine complete, iar varza și dovleceii adaugă volum. Sosul cu iaurt grecesc și castraveți murați adaugă prospețime.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
1 kg 176 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 292 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Varză, Curcan, Dovlecei, Ghee, Iaurt grecesc, Ouă, Castraveți murați (fără zahăr), Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min. Gătiți: 20 min. A încălzi pe plită: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 1 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tocați varza (500 g), fierbeți-o până se înmoaie și stoarceți-o. Dați dovleceii (300 g) pe răzătoare și stoarceți sucul. Topiți ghee (200 g).

Pasați cu blenderul curcanul (300 g), varza (500 g), dovleceii (300 g) și ghee (200 g) până devin omogene.

Adăugați ouăle (150 g), sare de bucătărie (după gust) și condimente, apoi amestecați.

Puneți compoziția într-o formă și coaceți la 180 °C aproximativ 60 de minute.

Pentru sos, radeți castraveții murați (100 g), stoarceți lichidul și amestecați-i cu iaurt grecesc (200 g) și sare de bucătărie (după gust).


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de curcan cu varză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Brioșe sărate din curcan
Rețete keto: Brioșe sărate din curcanBlenderSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Tocăniță de miel cu grăsime de coadă
Rețete keto: Tocăniță de miel cu grăsime de coadăMediu1 / 4
Vatrushki din carne cu varză murată
Rețete keto: Vatrushki din carne cu varză muratăMediu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinada europeană pentru pui prăjit
Preparate veganeRețete keto: Marinada europeană pentru pui prăjitSimplu1 / 4
Marinada pentru carne
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru carneFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de pui
Rețete keto: Marinată de soia și miere pentru aripioare și pulpe de puiSimpluDulce1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa