Sufleu de curcan cu varză

Curcanul oferă proteine complete, iar varza și dovleceii adaugă volum. Sosul cu iaurt grecesc și castraveți murați adaugă prospețime.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
1 kg 176 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 292 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Varză, Curcan, Dovlecei, Ghee, Iaurt grecesc, Ouă, Castraveți murați (fără zahăr), Sare de bucătărie
Tăiați: 10 min. Gătiți: 20 min. A încălzi pe plită: 5 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Amesteca: 5 min. Coacere: 1 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tocați varza (500 g), fierbeți-o până se înmoaie și stoarceți-o. Dați dovleceii (300 g) pe răzătoare și stoarceți sucul. Topiți ghee (200 g).

Pasați cu blenderul curcanul (300 g), varza (500 g), dovleceii (300 g) și ghee (200 g) până devin omogene.

Adăugați ouăle (150 g), sare de bucătărie (după gust) și condimente, apoi amestecați.

Puneți compoziția într-o formă și coaceți la 180 °C aproximativ 60 de minute.

Pentru sos, radeți castraveții murați (100 g), stoarceți lichidul și amestecați-i cu iaurt grecesc (200 g) și sare de bucătărie (după gust).


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de curcan cu varză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Cârnați cu brânză din porc și vită
Rețete keto: Cârnați cu brânză din porc și vităGrătarКолбасный шприцTermometru cu sondăMașină de tocat carneSimplu1 / 4
Cârnați de porc cu bacon și parmezan
Rețete keto: Cârnați de porc cu bacon și parmezanGrătarКолбасный шприцTermometru cu sondăMașină de tocat carneSimplu1 / 4
Cârnați italienești cu spanac și busuioc
Rețete keto: Cârnați italienești cu spanac și busuiocBlenderMediu1 / 4
Ficat de pui în sos de brânză
Rețete keto: Ficat de pui în sos de brânzăSimplu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinată de lămâie cu ierburi
Preparate veganeRețete keto: Marinată de lămâie cu ierburiBlenderSimplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa