Supă cremă lecho
Sursă de vitamine A și C, această supă-puree de lecho susține sistemul imunitar și contribuie la sănătatea pielii. Gustul său bogat datorită condimentelor și uleiului de măsline face ca preparatul să fie nu doar sănătos, ci și apetisant. Este perfect pentru o cină ușoară sau o dietă vegetariană.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
Bucătărie: Marea Mediterană
667
Porții: 4 (1 porție ≈ 267 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Tăiați roșiile (500 g), ardeiul gras curățat (200 g) și ceapa (100 g) în bucăți mici.
Încingeți uleiul de măsline (5 g) într-o cratiță, adăugați ceapa și prăjiți scurt, până devine aromată. Adăugați roșiile, ardeiul, apa (250 g), sarea (5 g), pudra de usturoi (2 g), khmeli-suneli (2 g) și piperul negru (2 g).
Aduceți la fierbere și gătiți la foc mediu aproximativ 20 de minute, până când legumele se înmoaie. Mixați cu blenderul până obțineți o supă cremă netedă.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Utilizat în rețete
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Supă cremă lecho", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Uitați-vă la altele supe:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să curățați roșiile de coajă
3min
Cum sa fermentezi acasa mustarul, maioneza si alte sosuri probiotice
6min
Cum sa lucrezi cu folia si membrana de colagen in bucatarie
6min
Cum să construiești un meniu anti-stres blând pentru câteva zile: pregătiri, proteine, alimente fermentate și mese calde
11min
Distribuiți: