Tom yum cu creveti si lapte de cocos

O supa thailandeza picanta cu creveti, ciuperci si lapte de cocos este intensa, aromata si ramane potrivita pentru un meniu keto fara garnitura de orez.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 l 538 ml
Porții: 2 (1 porție ≈ 555 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Lapte de cocos, Creveti, Apa, Rosii cherry, Champignon, Pasta tom yum, Coriandru verde, Lime, Ardei iute, Sare
Preparare: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Taiati ciupercile champignon (100 g) in jumatati sau sferturi, iar rosiile cherry (180 g) in jumatati. Puneti legumele in oala, adaugati pasta tom yum (30 g) si incalziti totul 1-2 minute pentru a deschide aromele.

Turnati laptele de cocos (300 g) si apa (200 g), aduceti baza aproape de punctul de fierbere si sarati supa (dupa gust). Adaugati crevetii (300 g) si gatiti-i la foc mic 2-3 minute pana devin complet roz si usor fermi.

Luati tom yum de pe foc, lasati-l 2 minute si turnati-l in boluri. Serviti supa cu coriandru verde (dupa gust), lime (dupa gust) si ardei iute (dupa gust).

Pasta tom yum poate varia mult ca sare si iuteala, de aceea este mai sigur sa ajustati gustul final chiar la sfarsit, dupa ce crevetii sunt deja gatiti.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Tom yum cu creveti si lapte de cocos", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

Summer Flash Sale – 20% off orders over $80 Sitewide

Valid for: MENA only (SA, AE, QA, KW, OM, BH, EG, TN, DZ, YE, CY, JO)

Valabil până la 03.08.2026

20% off Supplements (App Only)

Valid for in-app purchases only. Valid for Europe, UK, Ukraine, Moldova, Armenia, Kazakhstan, Kyrgyzstan, Uzbekistan, Georgia, and Azerbaijan.

Valabil până la 05.08.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă picant:Mai multe rețete
Carnati de pui cu branza si chimen
Rețete keto: Carnati de pui cu branza si chimenSimpluCaldPicant1 / 4
Chec de carne din porc si vita cu smantana dulce
Rețete keto: Chec de carne din porc si vita cu smantana dulceCuptorSimpluRăcitePicant1 / 4
Curcan cu ardei gras in sos de rosii
Rețete keto: Curcan cu ardei gras in sos de rosiiSimpluCaldPicant1 / 4
Lasagna de vinete cu vită
Rețete keto: Lasagna de vinete cu vităCuptorSimpluPicant1 / 4
Uitați-vă la altele supe:
Consomme de pui
Rețete keto: Consomme de puiSimplu1 / 4
Supa crema de pastrav cu broccoli si dovlecei
Rețete keto: Supa crema de pastrav cu broccoli si dovleceiBlenderSimplu1 / 4
Supă cremă de broccoli cu smântână de cocos
Rețete keto: Supă cremă de broccoli cu smântână de cocosBlenderSimplu1 / 4
Turtă dulce cu mentă și glazură
Rețete keto: Turtă dulce cu mentă și glazurăCuptorSimplu1 / 4
Secțiune:
Supe
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa