Tom yum cu creveti si lapte de cocos

O supa thailandeza picanta cu creveti, ciuperci si lapte de cocos este intensa, aromata si ramane potrivita pentru un meniu keto fara garnitura de orez.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 l 538 ml
Porții: 2 (1 porție ≈ 555 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Lapte de cocos, Creveti, Apa, Rosii cherry, Champignon, Pasta tom yum, Coriandru verde, Lime, Ardei iute, Sare
Preparare: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Taiati ciupercile champignon (100 g) in jumatati sau sferturi, iar rosiile cherry (180 g) in jumatati. Puneti legumele in oala, adaugati pasta tom yum (30 g) si incalziti totul 1-2 minute pentru a deschide aromele.

Turnati laptele de cocos (300 g) si apa (200 g), aduceti baza aproape de punctul de fierbere si sarati supa (dupa gust). Adaugati crevetii (300 g) si gatiti-i la foc mic 2-3 minute pana devin complet roz si usor fermi.

Luati tom yum de pe foc, lasati-l 2 minute si turnati-l in boluri. Serviti supa cu coriandru verde (dupa gust), lime (dupa gust) si ardei iute (dupa gust).

Pasta tom yum poate varia mult ca sare si iuteala, de aceea este mai sigur sa ajustati gustul final chiar la sfarsit, dupa ce crevetii sunt deja gatiti.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Tom yum cu creveti si lapte de cocos", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.84
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off NAD+

Disclaimer: Limited assortment in Europe, Ukraine, and CIS. Exclusion: Brazil.

Valabil până la 15.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă picant:Mai multe rețete
Curry galben cu pui si legume
Rețete keto: Curry galben cu pui si legumeSimpluPicant1 / 4
Curry rosu cu somon si broccoli
Rețete keto: Curry rosu cu somon si broccoliSimpluPicant1 / 4
Daikon marinat cu turmeric
Preparate veganeRețete keto: Daikon marinat cu turmericSimpluRăcitePicant1 / 4
Pasta iute de ardei „Eros Pista”
Preparate veganeRețete keto: Pasta iute de ardei „Eros Pista”BlenderSimpluPicant1 / 4
Uitați-vă la altele supe:
Halaszle
Rețete keto: HalaszleSimplu1 / 4
Supa crema de dovleac cu paprika si seminte de dovleac
Preparate veganeRețete keto: Supa crema de dovleac cu paprika si seminte de dovleacBlenderSimplu1 / 4
Supa crema rece de dovlecei
Rețete keto: Supa crema rece de dovleceiBlenderSimpluRăcite1 / 4
Tonjiru (supă miso cu porc și legume)
Rețete keto: Tonjiru (supă miso cu porc și legume)Simplu1 / 4
Secțiune:
Supe
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa