Sos de roșii cu anșoa

Sursă de antioxidanți și acizi grași omega-3, acest sos are un gust bogat datorită anșoa și caperelor. Ideal pentru îmbunătățirea digestiei și menținerea sistemului cardiovascular.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Italiană
Se potrivește cu: Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Pizza, Pește, Legume înăbușite
Dificultate: simplu
667
Porții: 4 (1 porție ≈ 133 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:
Roșie, Unt de unt, Capere, Ceapă verde, Anșoașe, Eritritol, Usturoi, Rozmarin proaspăt
Tăiați: 10 min. Prăjire: 5 min. Prăjire: 3 min. Stingere: 2 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați mărunt:

Într-o tigaie adâncă, încălziți uleiul pentru prăjit. Când uleiul este fierbinte, adăugați ceapa tăiată și prăjiți-o până devine transparentă.

Apoi adăugați caperele și anchoa, amestecați bine toate ingredientele.

După aceea, adăugați în tigaie rozmarinul tăiat, usturoiul și untul (80 g). Amestecați până când untul se topește și se combină cu celelalte ingrediente.

Acum turnați în tigaie roșiile în suc propriu (300 g), adăugați eritritol (20 g), sare și piper după gust.

Amestecați bine toate ingredientele și lăsați sosul să fiarbă la foc mic timp de două minute, pentru ca toate aromele să se combine.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos de roșii cu anșoa", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist