Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Creme și umpluturi Cremă de brânză cu unt Cremă de brânză cu unt Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grUnt de unt Eritritol Brânză de vaci Smântână Output produsului:285 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteA se bate cu mixerul2A se bate cu mixerul2A se bate cu mixerul4A se bate cu mixerul210 Macroelemente în 100 gProteine7.9 Proteinele asimilate 6.3 Grăsimi30.4 Carbohidrați simpli 2.6 Calorii266 kcalIndiciIndexul glicemic 10.5Încărcare glicemică 0.4Indexul glicemic, II 17.8Indexul inflamator, DII 0.12Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet27%20%16%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană 7 din 5% 19 din 20% 74 din 75%0%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR A6381731413838 B21923184281 B1213131212111 D1111111122 B4 (Colina)6771232 B5554931Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)100100100154?201 Fosfor17171724?6 Acid stearic (saturat)16212127?41 Fluor12121247?12 Calciul7777?5 Sodiu66612?3 Seleniul5551031 Potasiul5657?3Lipide Nutrient% din DZR Acidul alfa-linolenic (Omega-3)12171421?6 Colecție de rețete pentru îmbunătățirea metabolismului Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: simplu 769 Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Unt de unt, Eritritol, Brânză de vaci, Smântână A se bate cu mixerul: 2 min, A se bate cu mixerul: 2 min, A se bate cu mixerul: 4 min, A se bate cu mixerul: 2 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Bateți untul la temperatura camerei (20 g) cu îndulcitorul (3 lingurițe). Aceasta va dura câteva minute. Apoi, adăugați brânza de vaci (100 g) și continuați să bateți timp de aproximativ două minute, pentru a combina bine toate ingredientele. Într-un bol separat, bateți smântâna rece (150 ml) până devine pufoasă. Îmbinați cu grijă smântâna cu amestecul de brânză de vaci și continuați să bateți încă un minut sau două. Beneficiul pentru sănătateCreșterea imunitățiiÎmbunătățirea metabolismului Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Cremă de brânză cu unt", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Cremă de brânză cu unt": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Cremă de brânză cu unt", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieUitați-vă la altele creme și umpluturi:Glazură de fructe de pădureUmplutură CaramelUmplutură de zmeurăÎnmuiere pentru blaturiRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe băuturi sunt permise în post intermitent (PI, PG)Cum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?Cum să lupți cu platoul în dieta keto?Tragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Creme și umpluturiDistribuiți:
