Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această cremă are o textură cremoasă și un gust dulce datorită eritritolului. Ideal pentru dieta keto, susține nivelul de energie și oferă sațietate.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Smântână | |||
| Brânză de vaci | |||
| Unt de unt | |||
| Eritritol | |||
| Output produsului: | 285 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 2 | ||
| 2 | ||
| 4 | ||
| 2 | ||
10 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 7.9 |
| Proteinele asimilate | 6.3 |
| Grăsimi | 30.4 |
| Carbohidrați simpli | 2.6 |
| Calorii | 266 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 10.5 |
| Încărcare glicemică | 0.4 |
| Indexul glicemic, II | 17.8 |
| Indexul inflamator, DII | 0.12 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 27% | 20% | 16% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri |
- ClasăNumărul de gr
- Omega-30,19
- Omega-60,01
- Omega-91,34
- Colesterol0,21
- Grăsimi saturate4,11
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 106106106425?213 |
| Acid palmitic (saturată) | 100100100154?201 |
| Acid stearic (saturat) | 16212127?41 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 1217142196 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
| Anticandida (AKP) | |
| FODMAP | |
| AIP | |
| DASH | |
| GAPS | |
| Low Lectin Diet | |
| Low Histamine Diet | |
| Gluten-free Casein-free (GFCF) | |
| Specific Carbohydrate Diet (SCD) | |
| Low Oxalate Diet | |
| MIND | |
Bateți untul la temperatura camerei (20 g) cu îndulcitorul (3 lingurițe). Aceasta va dura câteva minute.
Apoi, adăugați brânza de vaci (100 g) și continuați să bateți timp de aproximativ două minute, pentru a combina bine toate ingredientele.
Într-un bol separat, bateți smântâna rece (150 ml) până devine pufoasă.
Îmbinați cu grijă smântâna cu amestecul de brânză de vaci și continuați să bateți încă un minut sau două.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea imunității | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Utilizat în rețete
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Cremă de brânză cu unt", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Thailand, Philippines, New Zealand, and Australia only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 15.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Cremă de brânză cu unt":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Cremă de brânză cu unt", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
