Sos verde universal din verdeață
Sosul oferă grăsimi sănătoase, verdeață și un gust vibrant de ierburi, astfel încât completează bine salatele, legumele, peștele și aperitivele reci. Parmezanul adaugă bogăție și umami, iar usturoiul și sucul de lămâie fac gustul proaspăt și concentrat.
Acest sos verde este convenabil de preparat imediat într-o cantitate mică și de păstrat în frigider sau congelator în porții. Mărarul (50 g), pătrunjelul (50 g) și coriandrul (50 g) se spală, se usucă bine și se taie grosier, pentru a evita ca sosul să devină apos și pentru a facilita munca blenderului.
Usturoiul (16 g) se curăță. În bolul blenderului punem verdeața, usturoiul (16 g), parmezanul (50 g), sare (5 g), piper negru (1 g) și suc de lămâie (15 g), apoi turnăm ulei de măsline (100 g).
Cum să prepari sosul
Bătutăm masa până obținem o consistență omogenă și groasă. Sosul trebuie să rămână neted, dar nu lichid: dacă structura este prea densă, adăugăm puțin mai mult ulei, nu apă, pentru ca gustul să rămână bogat și sosul să reziste mai bine la păstrare.
Sosul gata se gustă și, dacă este necesar, ajustăm gustul cu sare sau suc de lămâie. Acesta devine vibrant, erbaceu și ușor cheesy, cu o bună grăsime și un final proaspăt.
Cum să păstrezi și să folosești
Socul este convenabil să fie împărțit în recipiente mici sau forme pentru gheață. În frigider, acesta se păstrează bine câteva zile, iar în congelator, cuburile porționate pot fi păstrate până la 3 luni și adăugate fără decongelare în supe, la pește copt, la carne, în salate sau la garnituri de legume.
Dacă dorești să schimbi gustul, o parte din verdeață poate fi înlocuită cu spanac, busuioc sau mentă, dar schema de bază rămâne aceeași: verdeață uscată, ulei în loc de apă și o tocare scurtă până la o textură cremoasă groasă.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos verde universal din verdeață", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Recomandăm să citiți
Toate articolele












