Înghețată vanilie

Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce și textura cremoasă o fac un desert ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
Bucătărie: Altă
408
Porții: 6 (1 porție ≈ 95 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pastă urbech de caju, Apă, Ulei de cocos, Inulină, Vanilie, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Congelați: 4 h. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 2 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Într-o cratiță, combinați și amestecați smântâna de cocos (350 g), apa (40 g) și extractul de vanilie (4 g).

    Într-un bol separat, combinați aluloza (80 g), inulina (20 g), guma de carob (1,5 g) și lecitină (1 g). Amestecați-le cu o lingură sau un tel, pentru ca guma să se distribuie uniform între îndulcitor.

    Acum adăugați ingredientele uscate în cratița cu smântâna de cocos și amestecați cu telul.

    Amestecând constant, încălziți amestecul la foc mediu până când devine cald (60-80 °C), dar nu lăsați să fiarbă. După aceea, scoateți de pe foc.

    Adăugați urda de caju (50 g) și uleiul de cocos (25 g) în cratiță.

    Folosind un blender de imersie, pasați compoziția până obțineți o emulsie omogenă și netedă.

    Dacă folosiți nuci întregi, pentru a obține consistența dorită, va trebui să folosiți un blender de bar.

    După aceea, gustați compoziția. Dacă doriți, puteți adăuga 0,5-1 linguriță de stevia pentru dulceață suplimentară și pasați din nou cu blenderul.

    Transferați compoziția obținută într-un recipient mare, închideți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore.

    După ce a trecut acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați conținutul cu o lingură. Apoi, bateți compoziția cu un mixer timp de 1-2 minute până când devine deschisă și aerată. Închideți cu capac și returnați la congelator pentru 2-3 ore.

    După aceea, amestecați din nou înghețata și bateți-o cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, înghețata va deveni semnificativ mai densă și poate fi mai ușor să folosiți accesoriile pentru aluat. Puneți înghețata în congelator încă 2-3 ore.

    Repetați procesul de amestecare și bătut al înghețatei pentru a obține o textură aerată fără cristale de gheață.

    După aceea, distribuiți compoziția în forme pentru înghețată sau congelați-o într-un recipient.

    Este ideal dacă puteți bate compoziția de 3-4 ori cu un interval de 2-3 ore. Astfel, înghețata va fi cea mai moale și aerată.

    (1)
    • :

    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată vanilie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Încă înghețată:Mai multe rețete
    Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pin
    Preparate veganeRețete keto: Inghetata de cocos cu ciocolata si seminte de pinMixerSimpluRăcite1 / 4
    Sorbet de capsuni fara zahar
    Rețete keto: Sorbet de capsuni fara zaharBlenderFoarte simpluRăcite1 / 4
    Tort cu ciocolata, capsuni, crema si jeleu
    Rețete keto: Tort cu ciocolata, capsuni, crema si jeleuBlenderCuptorSimplu1 / 4
    Tort cu cocos si crema de branza
    Rețete keto: Tort cu cocos si crema de branzaBlenderCuptorMediu1 / 4
    Încă preparate vegane:Mai multe rețete
    Passata clasică
    Preparate veganeRețete keto: Passata clasicăBlenderSimplu1 / 4
    Roșii uscate în ulei de măsline
    Preparate veganeRețete keto: Roșii uscate în ulei de măslineCuptorSimplu1 / 4
    Sabji cu tofu și lapte de cocos
    Preparate veganeRețete keto: Sabji cu tofu și lapte de cocosSimpluCald1 / 4
    Supă cremă de dovleac și morcov cu condimente
    Preparate veganeRețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu condimenteBlenderSimpluCald1 / 4
    Încă răcite:Mai multe rețete
    Salată cu batoane de crab, creveți și castraveți murați
    Rețete keto: Salată cu batoane de crab, creveți și castraveți murațiSimpluRăcite1 / 4
    Salată cu brânză, ouă și mere
    Rețete keto: Salată cu brânză, ouă și mereSimpluDulceRăcite1 / 4
    Salată cu calamari, creveți și batoane de crab
    Rețete keto: Salată cu calamari, creveți și batoane de crabSimpluRăcite1 / 4
    Salată marinărească cu cod, creveți și anșoa
    Rețete keto: Salată marinărească cu cod, creveți și anșoaSimpluRăcitePicant1 / 4
    Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
    Kozinak din semințe cu aluloză
    Rețete keto: Kozinak din semințe cu alulozăSimplu1 / 4
    Ragu din obraji, cozi și limbă de vită cu tăiței de dovlecel
    Rețete keto: Ragu din obraji, cozi și limbă de vită cu tăiței de dovlecelDificil1 / 4
    Înghețată cu iaurt și căpșuni fără zahăr
    Rețete keto: Înghețată cu iaurt și căpșuni fără zahărBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată keto cu cafea, espresso, scorțișoară și lichior de cafea
    Rețete keto: Înghețată keto cu cafea, espresso, scorțișoară și lichior de cafeaSimpluRăcite1 / 4
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa