Înghețată vanilie

Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce și textura cremoasă o fac un desert ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
Bucătărie: Altă
408
Porții: 6 (1 porție ≈ 95 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pastă urbech de caju, Apă, Ulei de cocos, Inulină, Vanilie, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. Măcinați sau mixați: 5 min. Congelați: 4 h. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 2 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Într-o cratiță, combinați și amestecați smântâna de cocos (350 g), apa (40 g) și extractul de vanilie (4 g).

    Într-un bol separat, combinați aluloza (80 g), inulina (20 g), guma de carob (1,5 g) și lecitină (1 g). Amestecați-le cu o lingură sau un tel, pentru ca guma să se distribuie uniform între îndulcitor.

    Acum adăugați ingredientele uscate în cratița cu smântâna de cocos și amestecați cu telul.

    Amestecând constant, încălziți amestecul la foc mediu până când devine cald (60-80 °C), dar nu lăsați să fiarbă. După aceea, scoateți de pe foc.

    Adăugați urda de caju (50 g) și uleiul de cocos (25 g) în cratiță.

    Folosind un blender de imersie, pasați compoziția până obțineți o emulsie omogenă și netedă.

    Dacă folosiți nuci întregi, pentru a obține consistența dorită, va trebui să folosiți un blender de bar.

    După aceea, gustați compoziția. Dacă doriți, puteți adăuga 0,5-1 linguriță de stevia pentru dulceață suplimentară și pasați din nou cu blenderul.

    Transferați compoziția obținută într-un recipient mare, închideți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore.

    După ce a trecut acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați conținutul cu o lingură. Apoi, bateți compoziția cu un mixer timp de 1-2 minute până când devine deschisă și aerată. Închideți cu capac și returnați la congelator pentru 2-3 ore.

    După aceea, amestecați din nou înghețata și bateți-o cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, înghețata va deveni semnificativ mai densă și poate fi mai ușor să folosiți accesoriile pentru aluat. Puneți înghețata în congelator încă 2-3 ore.

    Repetați procesul de amestecare și bătut al înghețatei pentru a obține o textură aerată fără cristale de gheață.

    După aceea, distribuiți compoziția în forme pentru înghețată sau congelați-o într-un recipient.

    Este ideal dacă puteți bate compoziția de 3-4 ori cu un interval de 2-3 ore. Astfel, înghețata va fi cea mai moale și aerată.

    (1)
    • :

    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată vanilie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Încă răcite:Mai multe rețete
    Antricot sous-vide răcit
    Rețete keto: Antricot sous-vide răcitSimpluRăcite1 / 4
    Borș rece cu pui și chefir
    Rețete keto: Borș rece cu pui și chefirSimpluRăcite1 / 4
    Inimi de pui marinate cu ceapă și mărar
    Rețete keto: Inimi de pui marinate cu ceapă și mărarMediuRăcite1 / 4
    Ruladă din brânză de vaci cu cremă fiartă și afine
    Rețete keto: Ruladă din brânză de vaci cu cremă fiartă și afineBlenderMixerCuptorMediuDulceRăcite1 / 4
    Încă înghețată:Mai multe rețete
    Înghețată de piersici cu iaurt
    Rețete keto: Înghețată de piersici cu iaurtBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată proteică cu fructe de pădure
    Rețete keto: Înghețată proteică cu fructe de pădureBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată proteică de arahide cu caramel
    Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
    Înghețată proteică de vanilie
    Rețete keto: Înghețată proteică de vanilieBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Încă preparate vegane:Mai multe rețete
    Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
    Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
    Kisel de merișoare cu hibiscus și psyllium
    Preparate veganeRețete keto: Kisel de merișoare cu hibiscus și psylliumFoarte simpluAcrișorCald1 / 4
    Salată de dovleac în stil coreean
    Preparate veganeRețete keto: Salată de dovleac în stil coreeanSimplu1 / 4
    Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbir
    Preparate veganeRețete keto: Smoothie de pepene verde cu mentă, lime și ghimbirBlenderFoarte simplu1 / 4
    Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
    Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoară
    Rețete keto: Biscuiți din făină de migdale, în formă de batoane, cu scorțișoarăCuptorSimplu1 / 4
    Fursecuri bezea cu arahide și ciocolată
    Rețete keto: Fursecuri bezea cu arahide și ciocolatăMixerCuptorMediu1 / 4
    Trufe din ciocolată albă cu mango și cocos
    Rețete keto: Trufe din ciocolată albă cu mango și cocosBlenderSimplu1 / 4
    Trufe din ciocolată albă cu zmeură
    Rețete keto: Trufe din ciocolată albă cu zmeurăBlenderSimplu1 / 4
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa