Înghețată vanilie

Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său dulce și textura cremoasă o fac un desert ideal pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
Bucătărie: Altă
408
Porții: 6 (1 porție ≈ 95 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Smântână de cocos, Aluloză, Pastă urbech de caju, Apă, Ulei de cocos, Inulină, Vanilie, Rășină de corn de cerb, Lecitină de floarea-soarelui
Amesteca: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. A încălzi pe plită: 10 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Congelați: 4 h. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 3 h. A se bate cu mixerul: 2 min. Congelați: 2 h.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Într-o cratiță, combinați și amestecați smântâna de cocos (350 g), apa (40 g) și extractul de vanilie (4 g).

    Într-un bol separat, combinați aluloza (80 g), inulina (20 g), guma de carob (1,5 g) și lecitină (1 g). Amestecați-le cu o lingură sau un tel, pentru ca guma să se distribuie uniform între îndulcitor.

    Acum adăugați ingredientele uscate în cratița cu smântâna de cocos și amestecați cu telul.

    Amestecând constant, încălziți amestecul la foc mediu până când devine cald (60-80 °C), dar nu lăsați să fiarbă. După aceea, scoateți de pe foc.

    Adăugați urda de caju (50 g) și uleiul de cocos (25 g) în cratiță.

    Folosind un blender de imersie, pasați compoziția până obțineți o emulsie omogenă și netedă.

    Dacă folosiți nuci întregi, pentru a obține consistența dorită, va trebui să folosiți un blender de bar.

    După aceea, gustați compoziția. Dacă doriți, puteți adăuga 0,5-1 linguriță de stevia pentru dulceață suplimentară și pasați din nou cu blenderul.

    Transferați compoziția obținută într-un recipient mare, închideți-l cu un capac și puneți-l la congelator timp de 3-4 ore.

    După ce a trecut acest timp, scoateți recipientul din congelator și amestecați conținutul cu o lingură. Apoi, bateți compoziția cu un mixer timp de 1-2 minute până când devine deschisă și aerată. Închideți cu capac și returnați la congelator pentru 2-3 ore.

    După aceea, amestecați din nou înghețata și bateți-o cu mixerul timp de 1-2 minute. În această etapă, înghețata va deveni semnificativ mai densă și poate fi mai ușor să folosiți accesoriile pentru aluat. Puneți înghețata în congelator încă 2-3 ore.

    Repetați procesul de amestecare și bătut al înghețatei pentru a obține o textură aerată fără cristale de gheață.

    După aceea, distribuiți compoziția în forme pentru înghețată sau congelați-o într-un recipient.

    Este ideal dacă puteți bate compoziția de 3-4 ori cu un interval de 2-3 ore. Astfel, înghețata va fi cea mai moale și aerată.

    (1)
    • :

    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Înghețată vanilie", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare
    Încă preparate vegane:Mai multe rețete
    Dovlecei in marinada cu susan si ghimbir
    Preparate veganeRețete keto: Dovlecei in marinada cu susan si ghimbirSimpluRăcite1 / 4
    Pkhali din spanac
    Preparate veganeRețete keto: Pkhali din spanacSimpluRăcite1 / 4
    Salată Green Goddess
    Preparate veganeRețete keto: Salată Green GoddessFoarte simplu1 / 4
    Smoothie de avocado cu cacao si seminte de in
    Preparate veganeRețete keto: Smoothie de avocado cu cacao si seminte de inBlenderFoarte simpluDulceRăcite1 / 4
    Încă răcite:Mai multe rețete
    Cafea dalgona cu smantana de cocos
    Rețete keto: Cafea dalgona cu smantana de cocosMixerSimpluRăcite1 / 4
    Castraveti usor sarati in saramura fierbinte
    Rețete keto: Castraveti usor sarati in saramura fierbinteSimpluAcrișorRăcite1 / 4
    Ridichi cu crema de branza
    Rețete keto: Ridichi cu crema de branzaSimpluRăcite1 / 4
    Salata thailandeza cu vita si verdeturi
    Rețete keto: Salata thailandeza cu vita si verdeturiSimpluRăcite1 / 4
    Încă înghețată:Mai multe rețete
    Inghetata din avocado
    Rețete keto: Inghetata din avocadoBlenderSimpluRăcite1 / 4
    Înghețată de cafea cu caramel
    Rețete keto: Înghețată de cafea cu caramelMediuRăcite1 / 4
    Înghețată tiramisu cu sos de cafea
    Rețete keto: Înghețată tiramisu cu sos de cafeaMediuRăcite1 / 4
    Înghețată „Cireașă Beată”
    Rețete keto: Înghețată „Cireașă Beată”MediuRăcite1 / 4
    Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
    Biscuiti de ciocolata cu crema de branza
    Rețete keto: Biscuiti de ciocolata cu crema de branzaMixerCuptorSimplu1 / 4
    Prajitura Pavlova cu mandarina
    Rețete keto: Prajitura Pavlova cu mandarinaMixerCuptorSimplu1 / 4
    Trufa cu portocala
    Rețete keto: Trufa cu portocalaBlenderSimplu1 / 4
    Trufe cu branza
    Rețete keto: Trufe cu branzaMixerSimplu1 / 4
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa