Salau copt cu paprika si usturoi
Salaul aduce proteina consistenta si de obicei isi pastreaza bine forma la copt. Paprika si usturoiul adauga profunzime fara un sos greu, iar lamaia face gustul mai proaspat. Este un preparat keto simplu cu peste cald pentru o cina de casa obisnuita.
Uscati salaul (900 g) si taiati-l in portii daca nu il gatiti intreg. Maruntiti usturoiul (9 g) si stoarceti lamaia (5 g) intr-un bol mic.
Amestecati uleiul de masline (30 g), usturoiul (9 g), paprika (2 g), sarea (6 g), piperul negru (1 g) si sucul de lamaie (5 g). Ungeti uniform salaul (900 g) cu acest amestec.
Asezati pestele intr-o tava si coaceti aproximativ 16-20 de minute pana este complet gatit. Salaul trebuie sa devina ferm, sa se desfaca usor in straturi mari si sa ramana suculent in interior.
Serviti pestele fierbinte imediat dupa cuptor. Pentru aceasta reteta nu este nevoie de un sos separat complicat, fiindca paprika si usturoiul dau deja suficienta expresivitate.
(4)
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salau copt cu paprika si usturoi", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Recomandăm să citiți
Toate articolele
