Баклажаны, тушённые с томатами и базиликом

Баклажаны тушатся с помидорами, луком и чесноком до мягкости. Базилик и кинза добавляют свежий аромат, а томаты создают сочную основу. Десять минут настаивания помогают блюду стать насыщеннее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер, Духовка
606
Порций: 6 (1 порция ≈ 159 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Помидор, Баклажан, Репчатый лук, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Базилик, Кинза, Чёрный перец
Взбить миксером: 15 мин. Выпекать в духовке: 27 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баклажан (300 г), посолите частью соли и оставьте на 10 минут, затем промокните.

Обжарьте лук (100 г) на оливковом масле (30 г) 4 минуты, добавьте баклажан и готовьте 10 минут.

Добавьте помидоры (500 г) и тушите 12–15 минут. Добавьте оставшуюся соль, чёрный перец (1 г), чеснок (6 г), базилик (5 г) и кинзу (5 г).

Перемешайте и оставьте блюдо на 10 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажаны, тушённые с томатами и базиликом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арахисовый соус с кокосовым молоком и лаймом
Веганские блюдаРецепты на кето: Арахисовый соус с кокосовым молоком и лаймомПростоОстрый1 / 4
Запечённая брокколи с кунжутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённая брокколи с кунжутомПросто1 / 4
Изумрудное масло с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Изумрудное масло с базиликомПросто1 / 4
Ладолемоно — греческий лимонный соус
Веганские блюдаРецепты на кето: Ладолемоно — греческий лимонный соусПросто1 / 4
Смотрите другие каши и гарниры:
Бланшированная стручковая фасоль с чили и кунжутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Бланшированная стручковая фасоль с чили и кунжутомПросто1 / 4
Брокколи с тремя сырами, запечённая в духовке
Рецепты на кето: Брокколи с тремя сырами, запечённая в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Запечённые половинки баклажанов с орегано
Веганские блюдаРецепты на кето: Запечённые половинки баклажанов с ореганоДуховкаПросто1 / 4
Запечённый перец с заправкой из каперсов
Рецепты на кето: Запечённый перец с заправкой из каперсовПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса