Баклажаны, тушённые с томатами и базиликом

Баклажаны тушатся с помидорами, луком и чесноком до мягкости. Базилик и кинза добавляют свежий аромат, а томаты создают сочную основу. Десять минут настаивания помогают блюду стать насыщеннее.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер, Духовка
606
Порций: 6 (1 порция ≈ 159 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Помидор, Баклажан, Репчатый лук, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Базилик, Кинза, Чёрный перец
Взбить миксером: 15 мин. Выпекать в духовке: 27 мин. Взбить блендером: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте баклажан (300 г), посолите частью соли и оставьте на 10 минут, затем промокните.

Обжарьте лук (100 г) на оливковом масле (30 г) 4 минуты, добавьте баклажан и готовьте 10 минут.

Добавьте помидоры (500 г) и тушите 12–15 минут. Добавьте оставшуюся соль, чёрный перец (1 г), чеснок (6 г), базилик (5 г) и кинзу (5 г).

Перемешайте и оставьте блюдо на 10 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажаны, тушённые с томатами и базиликом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Капуста тушёная по-грузински с хмели-сунели
Веганские блюдаРецепты на кето: Капуста тушёная по-грузински с хмели-сунелиБлендерМиксерДуховкаПросто1 / 4
Кучмачи из говяжьего сердца
Веганские блюдаРецепты на кето: Кучмачи из говяжьего сердцаМиксерДуховкаПросто1 / 4
Овощи на гриле с чесночной заправкой
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощи на гриле с чесночной заправкойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Печёный перец с орехами и чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Печёный перец с орехами и чеснокомДуховкаБлендерМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Киш Лорен с курицей и грибами
Рецепты на кето: Киш Лорен с курицей и грибамиДуховкаПросто1 / 4
Купаты домашние
Рецепты на кето: Купаты домашниеМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Куриный рулет с ветчиной и моцареллой
Рецепты на кето: Куриный рулет с ветчиной и моцареллойПросто1 / 4
Мцвади из свинины
Рецепты на кето: Мцвади из свининыБлендерДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса