Баклажаны в томатном соке
Баклажаны обжариваются, укладываются слоями с овощами и тушатся в томатном соке. Рецепт подходит для низкоуглеводной подачи и даёт клетчатку.
Ингредиенты: баклажан (3000 g), репчатый лук (2000 g), морковь (500 g), болгарский перец (1000 g), подсолнечное масло (200 g), томатный сок (1000 g), соль поваренная (80 g), чёрный перец (2 g), лавровый лист (5 g).
Промойте баклажаны, нарежьте кружочками, посолите и оставьте на два часа, чтобы убрать горечь.
Промойте и обсушите баклажаны, затем обжарьте их на подсолнечном масле.
Мелко нарежьте лук, натрите морковь и обжарьте их вместе. Добавьте болгарский перец и жарьте ещё пять–семь минут.
Выложите овощи в банки слоями, залейте томатным соком с лавровым листом, солью и перцем и тушите до готовности.
Стерилизуйте банки тридцать минут, закатайте их и полностью остудите.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажаны в томатном соке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи
















