Баклажаны в томатном соке

Баклажаны обжариваются, укладываются слоями с овощами и тушатся в томатном соке. Рецепт подходит для низкоуглеводной подачи и даёт клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
444
Порций: 4 (1 порция ≈ 1947 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Баклажан, Репчатый лук, Болгарский перец, Томатный сок, Морковь, Подсолнечное масло, Соль поваренная, Лавровый лист, Чёрный перец
Нарезать: 20 мин. Дать постоять: 2 ч. Жарить: 25 мин. Смешать: 10 мин. Тушить: 30 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: баклажан (3000 g), репчатый лук (2000 g), морковь (500 g), болгарский перец (1000 g), подсолнечное масло (200 g), томатный сок (1000 g), соль поваренная (80 g), чёрный перец (2 g), лавровый лист (5 g).

Промойте баклажаны, нарежьте кружочками, посолите и оставьте на два часа, чтобы убрать горечь.

Промойте и обсушите баклажаны, затем обжарьте их на подсолнечном масле.

Мелко нарежьте лук, натрите морковь и обжарьте их вместе. Добавьте болгарский перец и жарьте ещё пять–семь минут.

Выложите овощи в банки слоями, залейте томатным соком с лавровым листом, солью и перцем и тушите до готовности.

Стерилизуйте банки тридцать минут, закатайте их и полностью остудите.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажаны в томатном соке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Аджика без консервации
Веганские блюдаРецепты на кето: Аджика без консервацииБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Аджика с хреном без термообработки
Веганские блюдаРецепты на кето: Аджика с хреном без термообработкиБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Баклажаны с помидорами и яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Баклажаны с помидорами и яблокамиДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Икра кабачковая классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра кабачковая классическаяБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Брокколи запеченная в омлете
Рецепты на кето: Брокколи запеченная в омлетеМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Свекла тушеная с морковью и луком
Веганские блюдаРецепты на кето: Свекла тушеная с морковью и лукомОчень простоТеплый1 / 4
Щука под майонезом
Рецепты на кето: Щука под майонезомОчень простоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса