Баклажаны в томатном соке

Баклажаны обжариваются, укладываются слоями с овощами и тушатся в томатном соке. Рецепт подходит для низкоуглеводной подачи и даёт клетчатку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
444
Порций: 4 (1 порция ≈ 1947 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Баклажан, Репчатый лук, Болгарский перец, Томатный сок, Морковь, Подсолнечное масло, Соль поваренная, Лавровый лист, Чёрный перец
Нарезать: 20 мин. Дать постоять: 2 ч. Жарить: 25 мин. Смешать: 10 мин. Тушить: 30 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Ингредиенты: баклажан (3000 g), репчатый лук (2000 g), морковь (500 g), болгарский перец (1000 g), подсолнечное масло (200 g), томатный сок (1000 g), соль поваренная (80 g), чёрный перец (2 g), лавровый лист (5 g).

Промойте баклажаны, нарежьте кружочками, посолите и оставьте на два часа, чтобы убрать горечь.

Промойте и обсушите баклажаны, затем обжарьте их на подсолнечном масле.

Мелко нарежьте лук, натрите морковь и обжарьте их вместе. Добавьте болгарский перец и жарьте ещё пять–семь минут.

Выложите овощи в банки слоями, залейте томатным соком с лавровым листом, солью и перцем и тушите до готовности.

Стерилизуйте банки тридцать минут, закатайте их и полностью остудите.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Баклажаны в томатном соке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Арбузный смузи с мятой, лаймом и имбирёмБлендерОчень просто1 / 4
Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Клюквенный кисель с каркаде и псиллиумомОчень простоКислыйТеплый1 / 4
Салат из тыквы по-корейски
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из тыквы по-корейскиПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с индейкой и горчичной заправкой
Рецепты на кето: Тёплый салат с индейкой и горчичной заправкойПростоТеплый1 / 4
Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусом
Рецепты на кето: Яйца всмятку с огуречно-йогуртовым соусомПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса