Белпер (творожный сыр) в масле
Ингредиент | Кол-во, гр | |
---|---|---|
Молоко | ||
Хлористый кальций | ||
Вода | ||
Мезофильная культура | по вкусу | |
Молокосвертывающий фермент | по вкусу | |
Выход продукта: | 700 гр ?Выход продукта указан на количество ингредиентов по умолчанию. Для данного рецепта нельзя пересчитать выход продукта под произвольные пропорции ингредиентов. | |
Сбросить по умолчанию | ||
Добавить блюдо в меню |
10 мин | ||
10 мин | ||
2 ч | ||
12 ч | ||
12 ч | ||
1 дн 2 ч 20 мин |
---|
Белки | 23.6 гр |
Жиры | 25 гр |
Чистые углеводы ?Количество усваиваемых углеводов в 100 грамм. При подсчете съеденных углеводов учитываются только чистые углеводы. | 0 гр |
Калории | 300 ккал |
Индексы | |
Гликемическая нагрузка ?Учитывает не только гликемический индекс, но и количество углеводов в порции продукта, показывая реальное влияние на уровень сахара. Чем меньше тем лучше. | 0 |
Инсулиновый индекс (II) ?Степень повышения инсулина в ответ на продукт по сравнению с глюкозой, учитывающий как углеводы, так и белки с жирами. Чем меньше тем лучше. | 55 |
Воспалительный индекс (DII) ?Отражает, как продукт влияет на уровень воспаления в организме. Продукты с положительным индексом могут усиливать воспалительные процессы, а с отрицательным — снижать их, что помогает улучшить иммунитет и снизить риск хронических заболеваний. | 0.30 |
Антиоксидантный (ORAC) ?Чем выше значение, тем сильнее антиоксидантные свойства. Указан на 100 грамм. Рекомендуется съедать продукты с общей суммой минимум 5000 ORAC в день. | 4 286 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
31% | 22% | 19% |
972 ккал | 1350 ккал | 1620 ккал |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры | |
Рекомендации (3) | |
|
Приготовление белпера начинается с пастеризации молока.
Пастеризация молока
Для этого молоко необходимо нагреть до 68 градусов Цельсия и поддерживать эту температуру в течение 10 минут.
Затем молоко следует охладить до 33 градусов Цельсия, поместив кастрюлю в ванную с холодной водой, чтобы замедлить процесс и подготовить его к следующему этапу.
Внесение ингредиентов
При достижении молоком температуры в 33 градуса вносятся мезофильные культуры.
Культуры равномерно распределяются по поверхности молока, после чего подождите 3 минуты и хорошо перемешайте.
Дайте молоку отстояться в течение 2-3 часов.
Далее, в молоко вносится хлористый кальций (1 г на 10 л молока). Кальций предварительно хорошо размешивается в 30 мл воды, после чего раствор выливается в молоко и тщательно перемешивается.
Затем добавляется молокосвертывающий фермент (1/5 от нормы на 1 л молока). Фермент также предварительно разводится в 30 мл воды и вводится в молоко.
После добавления фермента тщательно перемешиваем молоко и затем останавливаем его движение.
Оставляем молоко на 12 часов для формирования сгустка.
После этого времени сгусток аккуратно перекладываем в тюль и подвешиваем на протяжении 12 часов, чтобы стекла лишняя сыворотка.
По истечении времени стекания сыворотки, творожный сыр можно формировать в шарики или приправлять по вкусу, добавляя чеснок, зелень и другие специи.
Дополнительные статьи
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Пастеризация молока ▶️
- Внесение ингредиентов ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️