Ингредиент | Кол-во, гр | ||
---|---|---|---|
Молоко | |||
Хлористый кальций | |||
Вода | |||
Мезофильная культура | по вкусу | ||
Молокосвертывающий фермент | по вкусу | ||
Выход продукта: | 700 ?Выход продукта указан на количество ингредиентов по умолчанию. Для данного рецепта нельзя пересчитать выход продукта под произвольные пропорции ингредиентов. | ||
Сбросить по умолчанию | |||
Добавить блюдо в меню |
10 | ||
10 | ||
2 | ||
12 | ||
12 | ||
1 2 20 |
---|
Белки | 23.6 |
Жиры | 25 |
Чистые углеводы | 0 |
Калории | 300 ккал |
Индексы | |
Гликемический индекс | 0.2 |
Гликемическая нагрузка | 0 |
Инсулиновый индекс, II | 7.6 |
Воспалительный индекс, DII | 0.04 |
Антиоксидантный, ORAC | 4 286 |
Похудение | Удержание | Набор |
---|---|---|
31% | 22% | 19% |
972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
Рекомендации (3) | |
|
Разрешено на диетах | |
---|---|
Кето | |
Палео | |
Средиземноморская |
Приготовление белпера начинается с пастеризации молока.
Пастеризация молока
Для этого молоко необходимо нагреть до 68 градусов Цельсия и поддерживать эту температуру в течение 10 минут.
Затем молоко следует охладить до 33 градусов Цельсия, поместив кастрюлю в ванную с холодной водой, чтобы замедлить процесс и подготовить его к следующему этапу.
Внесение ингредиентов
При достижении молоком температуры в 33 градуса вносятся мезофильные культуры.
Культуры равномерно распределяются по поверхности молока, после чего подождите 3 минуты и хорошо перемешайте.
Дайте молоку отстояться в течение 2-3 часов.
Далее, в молоко вносится хлористый кальций (1 г на 10 л молока). Кальций предварительно хорошо размешивается в 30 мл воды, после чего раствор выливается в молоко и тщательно перемешивается.
Затем добавляется молокосвертывающий фермент (1/5 от нормы на 1 л молока). Фермент также предварительно разводится в 30 мл воды и вводится в молоко.
После добавления фермента тщательно перемешиваем молоко и затем останавливаем его движение.
Оставляем молоко на 12 часов для формирования сгустка.
После этого времени сгусток аккуратно перекладываем в тюль и подвешиваем на протяжении 12 часов, чтобы стекла лишняя сыворотка.
По истечении времени стекания сыворотки, творожный сыр можно формировать в шарики или приправлять по вкусу, добавляя чеснок, зелень и другие специи.
Польза для здоровья | |
---|---|
Повышение иммунитета |
Дополнительные статьи
Если у вас остались вопросы о рецепте "Белпер (творожный сыр) в масле", вы можете задать их нашему боту.
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Пастеризация молока ▶️
- Внесение ингредиентов ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Белпер (творожный сыр) в масле":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Белпер (творожный сыр) в масле", если вы готовили по нему: