Брауни из кабачка
Кабачок и грецкие орехи добавляют брауни клетчатку и сохраняют его влажным, а какао даёт насыщенный шоколадный вкус. Рецепт состоит из смешивания, формовки и короткого выпекания.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
225
Порций: 6 (1 порция ≈ 36 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Натрите кабачки (150 г) на мелкой тёрке, посолите их солью (по вкусу) и оставьте на 10 минут. Тщательно отожмите выделившуюся жидкость.
Смешайте кокосовую муку (20 г), какао-порошок (25 г), стевию (по вкусу), разрыхлитель без крахмала (5 г), корицу (по вкусу) и молотый имбирь (по вкусу).
Добавьте к кабачкам яйца (100 г), затем сухую смесь и рубленые грецкие орехи (15 г). Замесите густое тесто.
Переложите тесто в форму, при необходимости застеленную пергаментом, и выпекайте при 180 °C около 20 минут. Остудите брауни перед нарезкой.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Брауни из кабачка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак выбрать шоколад и какао-порошок для кето-десертов
9мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Какие орехи на самом деле орехи?
1мин
Какие семена и орехи полезнее? Выбираем из 10 видов семян и лучших орехов по количеству витаминов и минералов
4мин
Поделиться: