Чай от простуды

Используйте вода (1000 г). Используйте имбирь (21 г).

Вскипятите воду в кастрюле (1000 мл).

Подготовьте продукты: корень имбиря тертый (3 1/2 ст. л.); куркума (1.3 г); корица (2.5 г).

Дайте смеси настояться в течение 10-20 минут.

Выжмите в чай лимон (30 г).

Имбирный чай – это полезный напиток, который помогает при усталости и первых признаках простуды.

Корень имбиря способствует укреплению иммунной системы, а куркумин известен своими антиоксидантными свойствами, помогая уменьшать воспаление и бороться с вирусами.