Французский сливочный омлет с сыром и ветчиной су-вид

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
870
Порций: 4 (1 порция ≈ 105 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Молоко, Ветчина, Моцарелла, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Готовить в су-вид: 45 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте яйца (200 г) с молоком (160 г) и солью поваренной (1 г), затем слегка взбейте до однородности.

Нарежьте ветчину (30 г) мелким кубиком, а моцареллу (30 г) натрите или очень мелко нарежьте.

Разложите ветчину и моцареллу по баночкам, затем залейте яично-молочной смесью примерно до половины объёма, потому что омлет поднимется. Закройте крышки без чрезмерной затяжки.

Готовьте омлет в разогретой до 90–90,5 °C воде около 45 минут. После приготовления полностью остудите баночки и только потом уберите их в холодильник.

Подавайте омлет тёплым или разогретым.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Французский сливочный омлет с сыром и ветчиной су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Глазунья на сливочном масле
Рецепты на кето: Глазунья на сливочном маслеПросто1 / 4
Пиперад
Рецепты на кето: ПиперадПростоОстрый1 / 4
Тяванмуси с манильскими моллюсками и шиитаке
Рецепты на кето: Тяванмуси с манильскими моллюсками и шиитакеПароваркаСредняя1 / 4
Чирбури — яйца в томатном соусе по-грузински
Рецепты на кето: Чирбури — яйца в томатном соусе по-грузинскиПростоОстрый1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса