Французский сливочный омлет с сыром и ветчиной су-вид

Сливочный омлет су-вид получается особенно мягким и ровным по текстуре, а ветчина и сыр делают его более сытным без лишней муки. Такой завтрак удобно готовить порционно в баночках и хранить в холодильнике до двух суток.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
870
Порций: 4 (1 порция ≈ 105 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Молоко, Ветчина, Моцарелла, Соль поваренная
Смешать: 5 мин. Готовить в су-вид: 45 мин. Охладить: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте яйца (200 г) с молоком (160 г) и солью (1 г), затем слегка взбейте до однородности. Ветчину (30 г) нарежьте мелким кубиком, сыр (30 г) натрите или очень мелко нарежьте.

Разложите ветчину и сыр по баночкам, затем залейте яично-молочную смесь примерно до половины объема, потому что омлет поднимется. Закройте крышки без чрезмерной затяжки.

Готовьте омлет в разогретом су-виде при 90-90.5 C около 45 минут. После приготовления полностью остудите баночки и только потом убирайте их в холодильник.

Подавайте омлет теплым или разогретым. Он хорошо держит структуру и подходит для быстрого завтрака на 1-2 дня вперед.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Французский сливочный омлет с сыром и ветчиной су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из яиц:
Паровой омлет с грибами по-вьетнамски
Рецепты на кето: Паровой омлет с грибами по-вьетнамскиПросто1 / 4
Скрембл с кокосовым молоком и шпинатом
Рецепты на кето: Скрембл с кокосовым молоком и шпинатомБлендерПросто1 / 4
Чаванмуши (японский паровой яичный крем)
Рецепты на кето: Чаванмуши (японский паровой яичный крем)Просто1 / 4
Яичный рулет со свиным фаршем по-вьетнамски
Рецепты на кето: Яичный рулет со свиным фаршем по-вьетнамскиМиксерПросто1 / 4
Раздел:
Из яиц
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса