Грибной крем-суп с кокосовыми сливками (простой рецепт)

Источник белка и полезных жиров, грибной крем-суп с кокосовыми сливками поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Его насыщенный вкус и кремовая текстура делают его идеальным для уютного ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Средиземноморская
1 л 666 мл
Порций: 6 (1 порция ≈ 217 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Мясной бульон, Шампиньон, Кокосовые сливки, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Варить: 20 мин. Взбить блендером: 5 мин. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте шампиньоны (400 г) тонкими ломтиками, несколько штук оставьте для подачи.

Отварите грибы в мясном бульоне (800 мл) около 20 минут до мягкости. При варке добавьте соль и перец по вкусу. При желании можно добавить лук-шалот (1 шт) или репчатый.

Переложите грибы с бульоном в блендер и измельчите до кремовой консистенции.

Влейте кокосовые сливки (100 мл) и пробейте ещё раз.

Обжарьте отложенные ломтики шампиньонов до золотистой корочки.

Подавайте суп с обжаренными грибами, украсьте кокосовыми сливками, зеленью и тыквенными семечками по желанию.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Грибной крем-суп с кокосовыми сливками (простой рецепт)", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса