Ягодный крамбл
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Нежный вкус творога и ягод создает гармоничное сочетание, идеально подходящее для кето-диеты.
Выложите ягоды (125 г) в форму. Полейте соком лимона (1 шт). Добавьте подсластитель (по вкусу). Перемешайте.
Смешайте яичный белок (1 шт), миндальную муку (20 г), протеин (20 г), подсластитель (по вкусу) и щепотку соли.
При желании вместо только белка можно использовать целое яйцо.
При необходимости добавьте ещё немного протеина и муки в равной пропорции. Добейтесь мягкой, но не жидкой текстуры.
Распределите крамбл сверху ягод.
Выпекайте при 190–200°C 15–20 минут до румяной корочки.
Смешайте мягкий творог (125 г), ваниль (1/4 ч. л.) и подсластитель (по вкусу). Выложите крем на тарелку. Сверху добавьте тёплый крамбл с ягодами.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Ягодный крамбл", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
