Капкейки из кедровой муки

Источник белка и полезных жиров, эти капкейки из кедровой муки имеют низкий гликемический индекс благодаря стевии, что делает их идеальными для поддержания уровня сахара в крови. Ваниль добавляет приятный аромат и вкус, делая десерт не только полезным, но и вкусным.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховкаМиксерМиксер
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
488
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Мука кедровая, Стевия, Ваниль, Винный камень
Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать в духовке: 15 мин. Охладить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

В миске соедините желтки 3 яиц, сахарозаменитель (20 гр), ванильный экстракт (1 ч. л.) и кедровую муку (60 г). Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

В другой миске взбейте белки с винным камнем (1.5 г, можно заменить 1 ч. л. лимонной кислоты) до крепких пиков.

Аккуратно внедрите мучную смесь в взбитые белки, стараясь сохранить воздушность.

Подготовленное тесто выложите в порционные формы для выпечки. Выпекайте капкейки в разогретой до 180 °C духовке в течение 10–15 минут, пока они не поднимутся и не зарумянятся.

После выпекания дайте капкейкам немного остыть.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Капкейки из кедровой муки", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса