Консервированная горбуша в банках

Горбуша дает этой заготовке много белка, омега-3 и более нейтральный вкус, чем ярко выраженная жирная скумбрия. Долгое приготовление в духовке делает рыбу мягкой и сочной, а масло помогает кускам не пересыхать в банке. Такая консерва удобна как готовая рыбная основа для салатов, намазок и быстрых горячих блюд.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Русская
20 кг
Порций: 8 (1 порция ≈ 184 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Горбуша, Подсолнечное масло, Соль поваренная, Чёрный перец, Лавровый лист
Нарезать: 25 мин. Приготовление: 15 мин. Выпекать в духовке: 2 ч 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Если горбуша (1300 г) была заморожена, полностью разморозьте её, промойте и удалите внутренности. Разрежьте рыбу по хребту, выньте основную кость и нарежьте филе кусочками шириной 4-5 см.

Подготовьте 3 чистые банки по 500 мл. На дно каждой положите немного лаврового листа (2 г) и чёрного перца (3 г). Укладывайте в банки кусочки горбуши (1300 г) слоями, пересыпая их солью поваренной (15 г). Влейте в каждую банку часть подсолнечного масла (150 г), оставляя сверху 2-3 см свободного места.

Застелите глубокий противень полотенцем, поставьте банки, влейте на дно немного горячей воды и прикройте банки крышками. Поставьте противень в холодную духовку, включите 180-200 °C и готовьте 2,5 часа. Рыба должна стать полностью мягкой, легко разделяться на волокна и пустить достаточно собственного сока. Затем плотно закройте банки, дайте им остыть прямо в духовке или в тёплом месте и храните в прохладе.

(12)
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Консервированная горбуша в банках", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.96
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.69
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие рыба и морепродукты:
Вонголе с помидорами и чесноком
Рецепты на кето: Вонголе с помидорами и чеснокомПросто1 / 4
Карри с рыбой в южноиндийском стиле
Рецепты на кето: Карри с рыбой в южноиндийском стилеБлендерПросто1 / 4
Креветки в прованских травах и хмели-сунели
Рецепты на кето: Креветки в прованских травах и хмели-сунелиПросто1 / 4
Филе сибаса с оливковой посыпкой
Рецепты на кето: Филе сибаса с оливковой посыпкойПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Рецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса