Нарежьте репчатый лук (1 большая луковица) на небольшие кусочки.
Разогрейте сковороду и добавьте в нее масло гхи (1 ст. л.), после чего обжарьте лук до прозрачности.
Пока лук обжаривается, разбейте брокколи (350-400 г) на соцветия.
Когда лук станет золотистым, добавьте соцветия брокколи в сковороду, а также немного воды (5-6 ст. л.). Накройте крышкой и потушите до мягкости овощей.
После того как брокколи станет мягким, переложите овощи в кастрюлю, добавьте кокосовое молоко (700 г) и все взбейте с помощью блендера до получения однородной массы.
Подогрейте суп на медленном огне, не доводя до кипения.
Добавьте морскую или розовую гималайскую соль по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Крем-суп с брокколи", вы можете задать их нашему боту.
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Крем-суп с брокколи":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Крем-суп с брокколи", если вы готовили по нему:
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен