Куриные бедра с грибами в сливочном соусе

Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует чувству сытости. Сливочный соус с грибами придаёт насыщенный вкус, а чеснок и итальянские травы добавляют аромат и полезные антиоксиданты. Идеально для кето-диеты.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Итальянская
1 кг 818 грамм
Порций: 4 (1 порция ≈ 253 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Курица, Шампиньон, Сливки 35% жирности, Бекон, Чеснок, Итальянские травы, Соль поваренная, Чёрный перец
Приготовление: 10 мин. Выпекать в духовке: 50 мин. Нарезать: 5 мин. Жарить: 5 мин. Жарить: 7 мин. Жарить: 1 мин. Тушить: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Натрите курицу (600 г) итальянскими травами (по вкусу), солью (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).

Запекайте курицу в разогретой до 180 °C духовке 45–50 минут до полной готовности.

Нарежьте бекон (100 г) небольшими кусочками и обжарьте его до лёгкой румяности.

Добавьте шампиньоны (150 г) и обжаривайте их 5–7 минут до выпаривания жидкости.

Добавьте чеснок (10 г) и прогрейте смесь ещё около 30 секунд.

Влейте сливки 35% жирности (150 г), соедините их с грибами и беконом.

Тушите соус на слабом огне 5–10 минут до загустения, затем подавайте его с курицей.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные бедра с грибами в сливочном соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Баранина с апельсином и лимоном
Рецепты на кето: Баранина с апельсином и лимономСредняяСладкий1 / 4
Куриная грудка в кокосовом молоке
Рецепты на кето: Куриная грудка в кокосовом молокеСредняя1 / 4
Куриная грудка с томатным маслом
Рецепты на кето: Куриная грудка с томатным масломПросто1 / 4
Куриные бёдра в соево-лимонной глазури
Рецепты на кето: Куриные бёдра в соево-лимонной глазуриПростоКислыйСладкийОстрый1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса