Куриные бедра с грибами в сливочном соусе
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует чувству сытости. Сливочный соус с грибами придаёт насыщенный вкус, а чеснок и итальянские травы добавляют аромат и полезные антиоксиданты. Идеально для кето-диеты.
Натрите курицу (600 г) итальянскими травами (по вкусу), солью (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу).
Запекайте курицу в разогретой до 180 °C духовке 45–50 минут до полной готовности.
Нарежьте бекон (100 г) небольшими кусочками и обжарьте его до лёгкой румяности.
Добавьте шампиньоны (150 г) и обжаривайте их 5–7 минут до выпаривания жидкости.
Добавьте чеснок (10 г) и прогрейте смесь ещё около 30 секунд.
Влейте сливки 35% жирности (150 г), соедините их с грибами и беконом.
Тушите соус на слабом огне 5–10 минут до загустения, затем подавайте его с курицей.
(8)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные бедра с грибами в сливочном соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Рекомендуем почитать
Все статьи
