Майонез из авокадо

Источник здоровых жиров и клетчатки, этот соус богат антиоксидантами и витаминами, обладает кремовой текстурой и освежающим вкусом, идеально подходит для заправки салатов и блюд на кето-диете.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
606
Порций: 4 (1 порция ≈ 75 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Авокадо, Лимон, Оливковое масло, Чеснок, Семена горчицы, Соль поваренная
Взбить блендером: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    Положите авокадо (1 шт.) и чеснок (1 зубчик) в неметаллическую посуду. Используя блендер, измельчите их до однородной массы.

    Добавьте горчицу в порошке (1/2 ч.л.), соль (1-2 щепотки по вкусу) и специи по вкусу, а также свежевыжатый сок лимона (4 столовые ложки).

    Постепенно вливайте оливковое масло (2-3 ст. л.), продолжая взбивать смесь до получения гладкой и однородной консистенции.

    Такой майонез не имеет длительного срока хранения, так как авокадо может быстро потемнеть.


    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Майонез из авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса
    💬 Спросить
    ИИ-нутрициолога