Маковый рулет с фундуком и апельсиновой цедрой

Миндальная мука и яйца дают рулету белок, а мак и фундук добавляют жиры, клетчатку и насыщенный ореховый вкус. Сливочная начинка с апельсиновой цедрой остается мягкой после запекания, поэтому рулет удобно нарезать порционными ломтиками.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
435
Порций: 10 (1 порция ≈ 95 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Миндальная мука, Сливки 10% жирности, Сливочное масло, Белок яйца, Желток яйца, Эритритол, Разрыхлитель без крахмала, Гималайская соль, Апельсиновая цедра, Семена мака, Фундук, Ваниль
Варить: 10 мин. Выпекать: 35 мин. Смешать: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Охладить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление теста

Разогрейте духовку до 170 °C. Разделите сливки 10% жирности (250 г) на 100 г для теста и 150 г для начинки. Растопите сливочное масло (60 г), отделив часть для начинки, и добавьте первую часть сливок, часть эритритола (30 г), гималайскую соль (2 г), белок яйца (60 г), часть желтка яйца (36 г), разрыхлитель без крахмала (10 г) и миндальную муку (300 г). Перемешайте и раскатайте тесто между листами пергамента в прямоугольник 33 × 25 см.

Приготовление начинки

Для начинки проварите семена мака (100 г) со второй частью сливок и оставшейся частью эритритола 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты, добавьте отложенное сливочное масло, апельсиновую цедру (1 г), оставшийся желток яйца и ваниль (1,5 г). Измельчите фундук (100 г), соедините его с маковой массой и остудите.

Распределите начинку по тесту, сверните рулет с помощью пергамента и защипните края. Смажьте рулет оставшимся желтком и выпекайте 35 минут при 170 °C.

(10)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маковый рулет с фундуком и апельсиновой цедрой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Кокосово-манговый чизкейк
Рецепты на кето: Кокосово-манговый чизкейкБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Миндальное пирожное с мандариновым джемом
Рецепты на кето: Миндальное пирожное с мандариновым джемомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Творожная запеканка с маком
Рецепты на кето: Творожная запеканка с макомБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шарлотка с вишнями
Рецепты на кето: Шарлотка с вишнямиМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса