Маковый рулет с фундуком и апельсиновой цедрой

Миндальная мука и яйца дают рулету белок, а мак и фундук добавляют жиры, клетчатку и насыщенный ореховый вкус. Сливочная начинка с апельсиновой цедрой остается мягкой после запекания, поэтому рулет удобно нарезать порционными ломтиками.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Миксер
435
Порций: 10 (1 порция ≈ 95 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Миндальная мука, Сливки 10% жирности, Семена мака, Фундук, Сливочное масло, Белок яйца, Желток яйца, Эритритол, Разрыхлитель без крахмала, Гималайская соль, Ваниль, Апельсиновая цедра
Смешать: 15 мин. Дать постоять: 10 мин. Выпекать в духовке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 170 °C. Растопите сливочное масло (50 г), добавьте его к сливкам 10% (100 г), эритритолу (10 г), гималайской соли (2 г), белку яйца (60 г), желтку яйца (18 г), разрыхлителю без крахмала (10 г) и миндальной муке (300 г). Перемешайте и раскатайте тесто между листами пергамента в прямоугольник 33×25 см.

Для начинки проварите семена мака (100 г) со сливками 10% (150 г) и эритритолом (20 г) 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты, добавьте сливочное масло (10 г), апельсиновую цедру (1 г), оставшийся желток яйца (18 г) и ваниль (1,5 г). Измельчите фундук (100 г), соедините его с маковой массой и остудите.

Распределите начинку по тесту, сверните рулет с помощью пергамента и защипните края. Смажьте рулет желтком и выпекайте 35 минут при 170 °C.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Маковый рулет с фундуком и апельсиновой цедрой", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Песочный торт с вишней, грецким орехом и кремом
Рецепты на кето: Песочный торт с вишней, грецким орехом и кремомМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Торт «Мишка на севере» с какао-коржами и сметанным кремом
Рецепты на кето: Торт «Мишка на севере» с какао-коржами и сметанным кремомМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Торт с кремом и клубникой
Рецепты на кето: Торт с кремом и клубникойМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Чизкейк из крыжовника без выпечки
Рецепты на кето: Чизкейк из крыжовника без выпечкиМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса