Миндальный низкоуглеводный хлеб

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Средиземноморская
606
Порций: 6 (1 порция ≈ 69 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Белок яйца, Миндальная мука, Изолят соевого белка, Кокосовая мука, Псиллиум, Пектин, Ксантановая камедь, Соль поваренная, Сода пищевая, Лимонная кислота
Взбить миксером: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 10 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 2 мин. Выпекать в духовке: 1 ч. Дать постоять: 15 мин. Дать постоять: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Соедините белок яйца (240 г) с лимонной кислотой (1 г) и солью поваренной (2 г), слегка взбейте.

Смешайте миндальную муку (110 г), кокосовую муку (13 г), псиллиум (10 г), пектин (10 г), соду пищевую (2 г), изолят соевого белка (22 г) и ксантановую камедь (6 г).

Вмешайте сухую смесь в белковую массу до однородности.

Переложите тесто в форму и разровняйте поверхность.

Выпекайте при 140–150 °C 50–60 минут.

Остудите хлеб в форме, затем полностью охладите на решётке.

(7)
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Миндальный низкоуглеводный хлеб", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Бородинский кетохлеб на льняной и миндальной муке
Рецепты на кето: Бородинский кетохлеб на льняной и миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Булочки для кетобургера на псиллиуме и миндальной муке
Рецепты на кето: Булочки для кетобургера на псиллиуме и миндальной мукеДуховкаСредняя1 / 4
Быстрый льняной хлеб в микроволновке
Рецепты на кето: Быстрый льняной хлеб в микроволновкеМикроволновая печьПросто1 / 4
Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиуме
Рецепты на кето: Чесночный хлеб на миндальной муке и псиллиумеДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Люпиновая кето-тортилья
Рецепты на кето: Люпиновая кето-тортильяМиксерПросто1 / 4
Тортилья из кокосовой муки
Рецепты на кето: Тортилья из кокосовой мукиМиксерПросто1 / 4
Хлеб из семян
Рецепты на кето: Хлеб из семянБлендерМиксерПросто1 / 4
Чесночные хлебные вафли
Рецепты на кето: Чесночные хлебные вафлиМиксерБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса