Постный пряный соевый хлеб
Простой постный вафельный хлеб из соевой муки с чесноком, зеленью и пряностями. Соевый белок и клетчатка делают его сытным вариантом для низкоуглеводного меню.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
333
Порций: 4 (1 порция ≈ 52 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Пересчитать время выпекания под толщину
Разогрейте вафельницу. Влейте воду (150 г), добавьте соевую муку (50 г), сухой чеснок (2 г), соль (1 г) и сушёный базилик (1 г).
Перемешайте до густоты сметаны и оставьте на 2 минуты. В тесто можно добавить другие сухие травы или специи по вкусу.
Хорошо смажьте вафельницу оливковым маслом (3 г). Выпекайте тесто небольшими порциями до готовности и румяной корочки.
Готовый хлеб остудите на решётке, чтобы корочка сохранила текстуру.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Постный пряный соевый хлеб", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще хлеб:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Еще острый:Больше рецептов
Смотрите другие хлебобулочные изделия:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин

Температура дымления различных видов масел и жиров
8мин

В чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин

Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин

Поделиться:





















