Мятные пряники на льняной и миндальной муке
Льняная и миндальная мука дают пряникам клетчатку и плотную основу, а свежая мята добавляет прохладный аромат. Короткая обжарка муки и запекание формируют сухую рассыпчатую текстуру.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
625
Порций: 6 (1 порция ≈ 43 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Обжарьте льняную муку (80 г) и миндальную муку (50 г) на сухой сковороде до золотистого оттенка, затем остудите.
Измельчите мяту (5 г) блендером. Добавьте к сухой смеси кокосовое масло (40 г), яйцо (50 г), сок лимона (30 г) и стевию (по вкусу).
Добавьте разрыхлитель без крахмала (2 г), замесите тесто и оставьте его на 20 минут.
Сформируйте пряники и выпекайте их при 180 °C 20–25 минут. Полностью остудите.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Мятные пряники на льняной и миндальной муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак снизить калорийность кето-десертов без потери текстуры
5мин
Как выбирать и хранить яйца: свежесть, категория и безопасность
7мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как снизить риск микотоксинов в орехах, крупах и специях
7мин
Поделиться: