Оливье с языком и микрозеленью
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует восстановлению мышечной массы. Вкусный и сытный, оно идеально подходит для праздничного стола.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Сложность: просто
1 кг 538 грамм
Порций: 2 (1 порция ≈ 375 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте кубиком отварные яйца (4 шт), солёные огурцы без сахара (150 г) и отварной говяжий язык (250 г).
Измельчите красный лук (50 г).
При желании добавьте авокадо (70 г), нарезанный кубиками, и горошек (70 г).
Смешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец по вкусу.
Заправьте салат домашним майонезом (80 г).
Добавьте микрозелень (20 г) перед подачей.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
| Женское здоровье и гормональный баланс | |
| Здоровье печени | |
| Нервная система (от стресса) | |
| Нормализация сна и расслабление | |
| Снижение уровня сахара в крови | |
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Оливье с языком и микрозеленью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.69
Промокоды для iHerb
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: