Рёбрышки запечённые с чесноком

Свиные рёбрышки дают много белка и жира, поэтому такое блюдо хорошо насыщает без гарниров из круп. Чеснок и перец делают вкус ярче, а запекание помогает сохранить сочность внутри. Это простой мясной рецепт для духовки с очень понятным составом.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
Кухня: Бурятская
5 кг
Порций: 10 (1 порция ≈ 186 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Свиные рёбрышки, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 1 ч 10 мин. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разрежьте свиные рёбрышки (1800 г) на удобные порции и натрите их смесью из чеснока (20 г), оливкового масла (30 г), соли (12 г) и чёрного перца (2 г). Переложите рёбрышки в форму или на противень и плотно накройте фольгой.

Запекайте рёбрышки 60 минут при 190 градусах, затем снимите фольгу и готовьте еще около 10 минут, чтобы поверхность подрумянилась. Дайте мясу постоять 10 минут после духовки и подавайте горячим.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рёбрышки запечённые с чесноком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.78
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Действует до 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса