Рийет из шпротов
Источник омега-3 жирных кислот и белка, рийет из шпротов поддерживает здоровье сердца и мозга. Цитрусовая свежесть лимона и аромат укропа придают блюду насыщенный вкус, идеально подходящий для закуски.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
Сложность: просто
1 кг 52 грамм
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Разогрейте топленое масло (1 ст.л) в небольшом сотейнике на среднем огне.
Добавьте шпроты (50 г) и хорошенько поперчите их черным перцем по вкусу. Затем сбрызните получившуюся массу соком лимона и добавьте немного цедры для аромата (⅙ шт).
После этого добавьте измельченные листья укропа (1 веточка, только листья) и тщательно разомните все ингредиенты вилкой, добиваясь однородной текстуры.
(7)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рийет из шпротов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $4.88
Промокоды для iHerb
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Поделиться: