Рийет из шпротов
Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Русская
1 кг 52 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 93 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Разогрейте топленое масло (1 ст.л) в небольшом сотейнике на среднем огне.
Добавьте шпроты (50 г) и хорошенько поперчите их черным перцем по вкусу. Затем сбрызните получившуюся массу соком лимон (25 г)а и добавьте немного цедры для аромата (⅙ шт).
После этого добавьте измельченные листья укропа (1 веточка, только листья) и тщательно разомните все ингредиенты вилкой, добиваясь однородной текстуры.
(9)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рийет из шпротов", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Промокоды для iHerb (4)
Еще закуски:Больше рецептов
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиТемпература дымления различных видов масел и жиров
7мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
4мин
Плейтинг дома: как собирать блюдо, выбирать тарелку и сочетать цвета
6мин
Польза и вред мяса: реальные научные данные за и против
7мин
Поделиться: