Рулет из филе индейки с белыми грибами
Источник белка и полезных жиров, этот рулет из индейки с белыми грибами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Нежный вкус сочетания мяса и грибов делает его идеальным для кето-диеты.
Рулет из филе индейки с белыми (60 г) грибами — кето-блюдо из тонко отбитого пласта индейки (300 г), грибной начинки и бекона. Запекайте его до полной готовности мяса, чтобы рулет держал форму и оставался сочным.
Филе индейки (300 г) разрежьте вдоль, но не до конца. Раскройте пластом, накройте пленкой и хорошо отбейте молотком до ровной толщины.
Посолите и поперчите индейку, посыпьте паприкой (по вкусу). Белые грибы (60 г) мелко нарежьте ножом или измельчите блендером короткими импульсами.
Выложите грибы на пласт индейки. Сверху положите 2 полоски бекона (80 г) и сверните мясо плотным рулетом. Оставшимися полосками бекона оберните рулет снаружи.
Смажьте форму маслом гхи (5 г), переложите в нее рулет швом вниз. При необходимости закрепите рулет кулинарной нитью или зубочистками.
Запекайте при 180 °C около 30 минут, пока индейка (300 г) полностью не приготовится, а бекон (80 г) сверху слегка не подрумянится. Если есть термометр, ориентируйтесь на 74 °C в центре рулета.
Дайте рулету постоять 5 минут, затем нарежьте ломтиками. Подавайте горячим или охлажденным.
(9)
- :
- : ,
- :
- :
- : ,
- : ,
- : , ,
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рулет из филе индейки с белыми грибами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
