Рваная индейка с овощами в рукаве
Источник белка и витаминов, это блюдо поддерживает иммунитет и способствует восстановлению мышечной массы. Сочетание индейки с овощами создает насыщенный вкус и аромат, идеально подходит для сбалансированного питания.
Индейку (550 г) нарежьте крупными кусками. Смешайте паприку (2 г), чесночный порошок (3 г), соль поваренную (5 г), чёрный перец (1 г) и сок лимона (10 г). Натрите индейку маринадом и оставьте на 30 минут.
Морковь (30 г) и репчатый лук (30 г) нарежьте крупно. Положите индейку, овощи, лавровый лист (1 г), томатную пасту (100 г) и воду (200 г) в рукав для запекания. Завяжите рукав и сделайте маленький прокол сверху для выхода пара.
Запекайте при 170 °C около 2 часов 20 минут, пока мясо не станет очень мягким и не начнет легко расходиться на волокна. Дайте пакету постоять 10 минут, затем аккуратно откройте его.
Разберите индейку вилками на волокна и смешайте с мягкими овощами и соком из рукава. Переложите в сотейник, доведите до кипения и прогрейте 3-5 минут, если готовите заготовку для хранения.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рваная индейка с овощами в рукаве", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
