Источник белка и витаминов, это блюдо поддерживает иммунитет и способствует восстановлению мышечной массы. Сочетание индейки с овощами создает насыщенный вкус и аромат, идеально подходит для сбалансированного питания.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: запекание.
Индейку (550 г) нарежьте крупными кусками. Смешайте паприку (2 г), чесночный порошок (3 г), соль поваренную (5 г), чёрный перец (1 г) и сок лимона (10 г). Натрите индейку маринадом и оставьте на 30 минут.
морковь (30 г) и репчатый лук (30 г) нарежьте крупно. Положите индейку, овощи, лавровый лист (1 г), томатную пасту (100 г) и воду (200 г) в рукав для запекания. Завяжите рукав и сделайте маленький прокол сверху для выхода пара.
Запекайте при 170 °C около 2 часов 20 минут, пока мясо не станет очень мягким и не начнет легко расходиться на волокна. Дайте пакету постоять 10 минут, затем аккуратно откройте его.
Разберите индейку вилками на волокна и смешайте с мягкими овощами и соком из рукава. Переложите в сотейник, доведите до кипения и прогрейте 3-5 минут, если готовите заготовку для хранения.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Рваная индейка с овощами в рукаве", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)
Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries
15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)
Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.
20% off Doctor’s Best
Brand: Doctor’s Best
Offer: 20% off Doctor’s Best
Dates: 10/7, 10 AM – 10/14, 10 AM PT
Promo code: OCT26DRB
Disclaimer: Exclusions: Brazil. Cannot be combined with other offers.
Действует до 14.10.2026
10.10 Mega Sale – 25% off sitewide
Offer: 10.10 Mega Sale – 25% off sitewide
Dates: 10/6, 4 PM – 10/14, 9 AM PT
Promo code: 10BUY26
Disclaimer: Valid for HK, TW, SG, MO, PH, MY, TH only. Cannot be combined with other offers.
Действует до 14.10.2026
25% Off New Customer Offer
(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)
20% off iHerb Brands
Brand: iHerb Brands
Offer: 20% off iHerb Brands
Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT
Promo code: OCT26HB
Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Рваная индейка с овощами в рукаве":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Рваная индейка с овощами в рукаве", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
