Салат из сырых цуккини с козьим сыром и кедровыми орехами

Салат сочетает мягкую клетчатку цуккини, жиры оливкового масла и кедровых орехов и солоноватую сливочность козьего сыра. Лимон и базилик делают вкус свежим, поэтому блюдо хорошо подходит как холодная летняя закуска.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
714
Порций: 1 (1 порция ≈ 642 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Цуккини, Сыр мягкий, Оливковое масло, Лимон, Кедровый орех, Базилик, Чеснок, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч 30 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

цуккини (400 г) нарежьте овощечисткой на длинные тонкие ленты. Смешайте оливковое масло (45 г), лимон (45 г сока), чеснок (5 г), соль (2 г) и половину базилика (10 г).

Перемешайте цуккини с маринадом и уберите в холодильник на 90 минут, чтобы ленты стали мягче, но сохранили свежий хруст. Если выделилось много жидкости, аккуратно слейте ее перед подачей.

Разложите цуккини на тарелке, добавьте мягкий сыр (100 г), кедровые орехи (35 г) и оставшийся базилик. Подавайте холодным сразу после сборки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из сырых цуккини с козьим сыром и кедровыми орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Капуста цветная тушеная
Рецепты на кето: Капуста цветная тушенаяМиксерПростоТеплый1 / 4
Салат из моркови с сыром и чесноком
Рецепты на кето: Салат из моркови с сыром и чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат из плавленого сыра с чесноком
Рецепты на кето: Салат из плавленого сыра с чеснокомОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Бернский салат из моцареллы буффало и спаржи
Рецепты на кето: Бернский салат из моцареллы буффало и спаржиПароваркаОчень простоОхлажденные1 / 4
Телятина в соусе из тунца
Рецепты на кето: Телятина в соусе из тунцаБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Холодец из свинины
Рецепты на кето: Холодец из свининыОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Белковый салат с курицей и морковью по-корейски
Рецепты на кето: Белковый салат с курицей и морковью по-корейскиПростоОхлажденные1 / 4
Карпаччо из томатов и арбуза
Рецепты на кето: Карпаччо из томатов и арбузаПростоОхлажденные1 / 4
Салат из арбуза с черешней и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из арбуза с черешней и мятойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Салат с арбузом, рукколой и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, рукколой и фетойОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса