Салат из сырых цуккини с козьим сыром и кедровыми орехами

Салат сочетает мягкую клетчатку цуккини, жиры оливкового масла и кедровых орехов и солоноватую сливочность козьего сыра. Лимон и базилик делают вкус свежим, поэтому блюдо хорошо подходит как холодная летняя закуска.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
714
Порций: 1 (1 порция ≈ 642 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Цуккини, Сыр мягкий, Оливковое масло, Лимон, Кедровый орех, Базилик, Чеснок, Соль поваренная
Нарезать: 10 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч 30 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Используйте сыр мягкий (100 г).

цуккини (400 г) нарежьте овощечисткой на длинные тонкие ленты. Смешайте оливковое масло (45 г), лимон (45 г сока), чеснок (5 г), соль (2 г) и половину базилика (10 г).

Перемешайте цуккини с маринадом и уберите в холодильник на 90 минут, чтобы ленты стали мягче, но сохранили свежий хруст. Если выделилось много жидкости, аккуратно слейте ее перед подачей.

Разложите цуккини на тарелке, добавьте мягкий сыр (100 г), кедровые орехи (35 г) и оставшийся базилик. Подавайте холодным сразу после сборки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат из сырых цуккини с козьим сыром и кедровыми орехами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Двухслойный чизкейк с шоколадным кремом
Рецепты на кето: Двухслойный чизкейк с шоколадным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамблом
Рецепты на кето: Лимонный чизкейк с курдом и миндальным крамбломДуховкаСложноОхлажденные1 / 4
Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основой
Рецепты на кето: Чизкейк Нью-Йорк с миндальной основойМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадные трюфели с кремчизом и какао
Рецепты на кето: Шоколадные трюфели с кремчизом и какаоМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Летний салат с клубникой и креветками
Рецепты на кето: Летний салат с клубникой и креветкамиПростоСладкий1 / 4
Салат из креветок с авокадо и огурцом
Рецепты на кето: Салат из креветок с авокадо и огурцомМиксерПросто1 / 4
Салат с артишоками, рукколой и пармезаном
Рецепты на кето: Салат с артишоками, рукколой и пармезаномПросто1 / 4
Салат с тунцом и жареным халуми
Рецепты на кето: Салат с тунцом и жареным халумиПросто1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса