Салат с огурцом и авокадо
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот салат способствует улучшению пищеварения и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Освежающий вкус огурца и кремовая текстура авокадо делают его идеальным для легкого перекуса или гарнира.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
714
Порций: 2 (1 порция ≈ 310 грамм)
Время переваривания: 3 часа
огурцы (300 г) и авокадо (200 г) нарежьте крупными кубиками или ломтиками.
Петрушку (20 г) мелко нарежьте, чеснок (10 г) натрите или пропустите через пресс.
Смешайте овощи с зеленью, чесноком, оливковым маслом (45 г), соком лимона (30 г), яблочным уксусом (15 г) и солью.
Подавайте сразу, пока авокадо сохраняет свежий цвет и плотную текстуру.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с огурцом и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.03
Промокоды для iHerb (4)
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиОсобенности использования растительных жиров в кулинарии
6мин
Температура дымления различных видов масел и жиров
7мин
Как готовить прозрачные супы и подбирать гарниры для консоме
7мин
Как лучше готовить мясо с точки зрения здоровья: жарка, гриль, тушение и конечные продукты гликирования
8мин
Поделиться: