Салат с тунцом и авокадо
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
952
Порций: 4 (1 порция ≈ 224 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Используйте лимон (30 г).
Используйте соль поваренная (3 г).
Нарежьте мелкими кубиками:
авокадо (200 г); красный лук (50 г); огурец (2 шт.); укроп (10 г)..
Добавьте все нарезанные компоненты в салатник. Консервированный тунец (300 г) в собственном соку (300 г) отцедите от жидкости, после чего добавьте к нарезанным компонентам.
После этого полейте салат лимонным соком (2 ст.л.). И не забудьте приправить блюдо солью и перцем (1 г) по вкусу.
Перемешайте все ингредиенты.
(12)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Салат с тунцом и авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: