Шашлык из сердца с киви

Источник белка и железа, говяжье сердце способствует укреплению мышечной массы и улучшению кроветворения. Киви добавляет витамин C и антиоксиданты, придавая блюду свежий вкус и балансируя насыщенность мяса.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Шампур
Кухня: Кавказская
556
Порций: 4 (1 порция ≈ 173 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Сердце говяжье, Киви, Репчатый лук, Вода, Соль поваренная, Зира (кумин), Кориандр (семена кинзы), Чёрный перец
Приготовление: 15 мин. Нарезать: 10 мин. Дать постоять: 4 ч. Жарить: 12 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обработайте говяжье сердце (400 г), удалите жир и прожилки, затем хорошо промойте под проточной водой.

киви (150 г) и репчатый лук (80 г) натрите на крупной терке. Добавьте воду (50 г), зиру (3 г), кориандр (3 г), соль (4 г) и черный перец (1 г), затем перемешайте.

киви здесь работает как часть маринада и помогает размягчить сердце. Для более строгого кето можно немного уменьшить его количество, если хочется сделать маринад менее углеводным.

Добавьте сердце в маринад, хорошо перемешайте руками и оставьте в холодильнике на 4-6 часов.

Достаньте сердце за 20-30 минут до жарки, затем нанижите кусочки на шампуры.

Жарьте шашлык над хорошо разогретыми углями 10-12 минут, регулярно поворачивая шампуры, пока кусочки не подрумянятся снаружи и не останутся сочными внутри.

Подавайте сразу, пока шашлык горячий.

(6)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шашлык из сердца с киви", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.99
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Азербайджанский чёрный чай с чабрецом
Веганские блюдаРецепты на кето: Азербайджанский чёрный чай с чабрецомОчень просто1 / 4
Зелёная паста с кинзой и мятой
Веганские блюдаРецепты на кето: Зелёная паста с кинзой и мятойБлендерОчень просто1 / 4
Маринованные баклажаны с чесноком
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринованные баклажаны с чеснокомПросто1 / 4
Рыба в соусе «Наршараб»
Веганские блюдаРецепты на кето: Рыба в соусе «Наршараб»Просто1 / 4
Еще шашлык:Больше рецептов
Куриные шашлычки на майонезном маринаде
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на майонезном маринадеАэрогрильОчень простоТеплый1 / 4
Куриные шашлычки на шпажках в духовке
Рецепты на кето: Куриные шашлычки на шпажках в духовкеПросто1 / 4
Сатай из курицы с арахисовым соусом
Рецепты на кето: Сатай из курицы с арахисовым соусомДуховкаШампурПростоТеплый1 / 4
Шашлык из говядины в гранатовом маринаде
Рецепты на кето: Шашлык из говядины в гранатовом маринадеПросто1 / 4
Смотрите другие из субпродуктов:
Заливное из говяжьего языка
Рецепты на кето: Заливное из говяжьего языкаСредняяОхлажденные1 / 4
Запеканка из печени с яблоками
Рецепты на кето: Запеканка из печени с яблокамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из телячьей печени со шпинатом
Рецепты на кето: Запеканка из телячьей печени со шпинатомПростоТеплый1 / 4
Запеканка из языка с овощами и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из языка с овощами и сыромБлендерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса