Щупальца кальмара с ароматизаторами для су-вида и гриля

Щупальца кальмара дают плотный морской белок и хорошо насыщают без мучной панировки и лишних гарниров. Су-вид делает их более предсказуемыми по текстуре, а гриль нужен только для короткой колеровки и аромата.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
741
Порций: 3 (1 порция ≈ 151 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Кальмары, Апельсин, Оливковое масло, Имбирь, Кунжутное масло, Нитритная соль, Чеснок
Нарезать: 15 мин. Дать постоять: 2 дн. Готовить в су-вид: 1 ч. Жарить: 4 мин. Охладить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте щупальца кальмара (400 г), посыпьте их нитритной солью (4 г) и дайте им слегка подвялиться в холоде.

Разделите щупальца на порции и добавьте чеснок (4 г), оливковое масло (12 г), апельсин (20 г), имбирь (6 г) и кунжутное масло (6 г).

Вакуумируйте щупальца с ароматизаторами и готовьте через су-вид при 67 °C 1 час для сочной текстуры с лёгким альденте.

После этого быстро охладите пакет.

Перед подачей коротко прогрейте щупальца на гриле, чтобы появился цвет и аромат.

Длительная жарка здесь не нужна: щупальца уже приготовлены внутри, и их легко пересушить лишним нагревом.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Щупальца кальмара с ароматизаторами для су-вида и гриля", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.65
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.91
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие рыба и морепродукты:
Лосось в сливочном соусе со шпинатом и кедровыми орехами
Рецепты на кето: Лосось в сливочном соусе со шпинатом и кедровыми орехамиДуховкаПросто1 / 4
Мидии в томатно-чесночном соусе
Рецепты на кето: Мидии в томатно-чесночном соусеДуховкаМиксерОчень просто1 / 4
Рыба в томатно-перечном соусе
Рецепты на кето: Рыба в томатно-перечном соусеПросто1 / 4
Томатный маринад с травами для рыбы
Рецепты на кето: Томатный маринад с травами для рыбыБлендерМиксерОчень просто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса