Щупальца кальмара с ароматизаторами для су-вида и гриля

Щупальца кальмара дают плотный морской белок и хорошо насыщают без мучной панировки и лишних гарниров. Су-вид делает их более предсказуемыми по текстуре, а гриль нужен только для короткой колеровки и аромата.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
741
Порций: 3 (1 порция ≈ 151 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Кальмары, Апельсин, Оливковое масло, Имбирь, Кунжутное масло, Нитритная соль, Чеснок
Нарезать: 15 мин. Дать постоять: 2 дн. Готовить в су-вид: 1 ч. Жарить: 4 мин. Охладить: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Подготовьте щупальца кальмара (400 г), посыпьте их нитритной солью (4 г) и дайте им слегка подвялиться в холоде.

Затем разделите на порции и добавьте к ним чеснок (4 г), оливковое масло (12 г), апельсин (20 г), имбирь (6 г) и кунжутное масло (6 г) по вкусу.

Вакуумируйте щупальца с ароматизаторами и готовьте через су-вид при 67 °C 1 час для сочной текстуры с легким альденте.

После этого быстро охладите пакет.

Перед подачей коротко прогрейте щупальца на гриле, чтобы появился цвет и аромат.

Длительная жарка здесь не нужна: внутри продукт уже готов и легко пересушивается только от лишнего энтузиазма.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Щупальца кальмара с ароматизаторами для су-вида и гриля", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.98
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие рыба и морепродукты:
Икра, запеченная с луком
Рецепты на кето: Икра, запеченная с лукомДуховкаПросто1 / 4
Карп запеченный
Рецепты на кето: Карп запеченныйДуховкаПросто1 / 4
Рыбные котлеты с чеддером
Рецепты на кето: Рыбные котлеты с чеддеромПросто1 / 4
Рыбные тефтели в томатном соусе
Рецепты на кето: Рыбные тефтели в томатном соусеПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Рецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса