Шопский салат

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
556
Порций: 4 (1 порция ≈ 318 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Огурцы, Помидор, Брынза, Красный лук, Оливки, Болгарский перец, Петрушка, Укроп, Оливковое масло, Лимон, Чеснок, Морская соль, Чёрный перец
Нарезать: 15 мин. Смешать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте огурцы (300 г), помидор (250 г), болгарский перец (120 г) и красный лук (150 г).

Добавьте оливки (150 г), петрушку (30 г), укроп (30 г) и чеснок (5 г).

Смешайте оливковое масло (30 г) с соком лимона (5 г), морской солью (по вкусу) и чёрным перцем (по вкусу), заправьте салат.

Посыпьте салат брынзой (200 г) и подавайте охлаждённым.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шопский салат", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Аджика без консервации
Веганские блюдаРецепты на кето: Аджика без консервацииБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Баклажаны с помидорами и яблоками
Веганские блюдаРецепты на кето: Баклажаны с помидорами и яблокамиДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Икра кабачковая классическая
Веганские блюдаРецепты на кето: Икра кабачковая классическаяБлендерОчень простоОхлажденные1 / 4
Хек в арахисово-томатном соусе
Веганские блюдаРецепты на кето: Хек в арахисово-томатном соусеБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Бернский салат из моцареллы буффало и спаржи
Рецепты на кето: Бернский салат из моцареллы буффало и спаржиПароваркаОчень простоОхлажденные1 / 4
Сыр из свиной головы
Рецепты на кето: Сыр из свиной головыОчень простоОхлажденные1 / 4
Телятина в соусе из тунца
Рецепты на кето: Телятина в соусе из тунцаБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Фрибурский салат с малиной
Рецепты на кето: Фрибурский салат с малинойОчень простоСладкийОхлажденные1 / 4
Смотрите другие салаты:
Корейская закуска из дайкона
Рецепты на кето: Корейская закуска из дайконаПросто1 / 4
Салат с арбузом, рукколой и фетой
Рецепты на кето: Салат с арбузом, рукколой и фетойОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат с арбузом, халлуми и маринованным луком
Рецепты на кето: Салат с арбузом, халлуми и маринованным лукомГрильПростоОхлажденные1 / 4
Салат со свёклой и говядиной
Рецепты на кето: Салат со свёклой и говядинойОчень простоОхлажденные1 / 4
Раздел:
Салаты
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса