Скумбрия с чимичурри и вялеными томатами
Скумбрия богата жирными кислотами и хорошо насыщает даже небольшой порцией. Чимичурри и вяленые томаты дают контраст свежей зелени, кислоты и умами.
Пробейте блендером кинзу (50 г), петрушку (50 г), зелёный лук (10 г), базилик (20 г), розмарин (5 г), тимьян (5 г), чеснок (10 г), красный лук (20 г), соль поваренную (10 г), винный уксус (20 г), смесь перцев (3 г), оливковое масло (80 г) и воду (40 г) до однородной чимичурри.
Скумбрию (500 г) посолите частью чимичурри, сбрызните лимоном (20 г) и запекайте при 160 °C около 10 минут.
Измельчите вяленые помидоры (30 г) в крем.
Смажьте часть рыбы чимичурри, часть — кремом из вяленых помидоров, и верните противень в духовку ещё на 5 минут.
(19)
- : ,
- : ,
- :
- :
- : ,
- :
- : , ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- : ,
- : , , , ,
- : , ,
- : ,
Если у вас остались вопросы о рецепте "Скумбрия с чимичурри и вялеными томатами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!



















