Суфле из крыжовника

Крыжовник даёт суфле лёгкую кислинку, клетчатку и фруктовый аромат. Сухое белое вино подчёркивает вкус ягод, а белковая пена делает текстуру воздушной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
588
Порций: 4 (1 порция ≈ 169 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Крыжовник, Сухое белое вино, Яйцо, Стевия, Вода, Сливочное масло, Миндальная мука, Лимон
Варить: 10 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 8 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Переберите крыжовник (300 г), промойте, добавьте воду (50 г), лимонную цедру (2 г) и половину стевии (84 г). Проварите ягоды до мягкости и протрите через сито.

Отделите желтки от белков яйца (100 г). Растрите желтки с оставшейся стевией, добавьте миндальную муку (8 г) и охлаждённое ягодное пюре. Прогрейте смесь 4–5 минут, постоянно помешивая.

Влейте сухое белое вино (120 г), снимите массу с огня, взбейте белки до крепкой пены и осторожно вмешайте их в ягодную массу.

Смажьте форму сливочным маслом (10 г), переложите суфле и запекайте около 30 минут до уплотнения центра.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Суфле из крыжовника", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $43.92
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще теплый:Больше рецептов
Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом вине
Рецепты на кето: Курица с шампиньонами и беконом, тушённая в белом винеПростоТеплый1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Треска с овощами, запечённая в пергаменте
Рецепты на кето: Треска с овощами, запечённая в пергаментеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадо
Рецепты на кето: Тёплый салат с тыквой, креветками и авокадоМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Абрикосовый сорбет без сахара
Веганские блюдаРецепты на кето: Абрикосовый сорбет без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Персиковое йогуртовое мороженое
Рецепты на кето: Персиковое йогуртовое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Шоколадный торт-мусс на кокосово-миндальной основе
Рецепты на кето: Шоколадный торт-мусс на кокосово-миндальной основеМиксерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса