Суфле из крыжовника

Крыжовник даёт суфле лёгкую кислинку, клетчатку и фруктовый аромат. Сухое белое вино подчёркивает вкус ягод, а белковая пена делает текстуру воздушной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
588
Порций: 4 (1 порция ≈ 169 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Крыжовник, Сухое белое вино, Яйцо, Стевия, Вода, Сливочное масло, Миндальная мука, Лимон
Варить: 10 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 8 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Переберите крыжовник (300 г), промойте, добавьте воду (50 г), лимонную цедру (2 г) и половину стевии (84 г). Проварите ягоды до мягкости и протрите через сито.

Отделите желтки от белков яйца (100 г). Растрите желтки с оставшейся стевией, добавьте миндальную муку (8 г) и охлаждённое ягодное пюре. Прогрейте смесь 4–5 минут, постоянно помешивая.

Влейте сухое белое вино (120 г), снимите массу с огня, взбейте белки до крепкой пены и осторожно вмешайте их в ягодную массу.

Смажьте форму сливочным маслом (10 г), переложите суфле и запекайте около 30 минут до уплотнения центра.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Суфле из крыжовника", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.37
Промокоды для iHerb (8)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 09.09.2026

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще теплый:Больше рецептов
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с семенами подсолнечника
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощная запеканка с семенами подсолнечникаДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Томленая курица с авокадо и капустой
Рецепты на кето: Томленая курица с авокадо и капустойСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Запеканка с инжиром и творогом
Рецепты на кето: Запеканка с инжиром и творогомМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с малиной и творогом
Рецепты на кето: Запеканка с малиной и творогомБлендерДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Творожно-вишневое суфле с водкой
Рецепты на кето: Творожно-вишневое суфле с водкойМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тыквенная запеканка с миндальной крошкой
Рецепты на кето: Тыквенная запеканка с миндальной крошкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса