Суфле из крыжовника

Крыжовник даёт суфле лёгкую кислинку, клетчатку и фруктовый аромат. Сухое белое вино подчёркивает вкус ягод, а белковая пена делает текстуру воздушной.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
588
Порций: 4 (1 порция ≈ 169 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Стевия)
Крыжовник, Сухое белое вино, Яйцо, Стевия, Вода, Сливочное масло, Миндальная мука, Лимон
Варить: 10 мин. Нагреть на плите: 5 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 8 мин. Выпекать в духовке: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Переберите крыжовник (300 г), промойте, добавьте воду (50 г), лимонную цедру (2 г) и половину стевии (84 г). Проварите ягоды до мягкости и протрите через сито.

Отделите желтки от белков яйца (100 г). Растрите желтки с оставшейся стевией, добавьте миндальную муку (8 г) и охлаждённое ягодное пюре. Прогрейте смесь 4–5 минут, постоянно помешивая.

Влейте сухое белое вино (120 г), снимите массу с огня, взбейте белки до крепкой пены и осторожно вмешайте их в ягодную массу.

Смажьте форму сливочным маслом (10 г), переложите суфле и запекайте около 30 минут до уплотнения центра.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Суфле из крыжовника", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.12
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Малиновое сорбе с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Малиновое сорбе с базиликомПростоОхлажденные1 / 4
Пряный торт
Рецепты на кето: Пряный тортБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса