Томатно-грибная подлива
Источник антиоксидантов и витаминов, это блюдо поддерживает иммунитет и здоровье кожи. У него насыщенный вкус благодаря сочетанию томатов и грибов, идеально подходит для вегетарианского рациона.
Мелко нарежьте лук (1 шт), морковь (1 шт) и шампиньоны (200 г).
Разогрейте сковороду и слегка обжарьте овощи с измельчённым чесноком (2 зубчика), добавьте соль и перец по вкусу. При желании добавьте прованские травы (1 ч. л.).
Когда овощи станут мягкими, влейте томатный соус из пробитых и очищенных от кожуры помидоров (300 г). Перемешайте и тушите на слабом огне 15–20 минут, пока подлива не станет густой и ароматной.
Можно добавить немного кокосового масла (1 ст. л.) для насыщенности вкуса.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Томатно-грибная подлива", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!













