Тонкие блины
Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер
Кухня: Средиземноморская
690
Порций: 3 (1 порция ≈ 221 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Смешайте сливки 35% жирности (300 г) с псиллиумом (12 г) и стевией (10 г), оставьте на 10–15 минут.
Добавьте яйца (300 г), кокосовую муку (15 г), разрыхлитель без крахмала (4 г), соду пищевую (4 г) и соль поваренную (3 г). Взбейте тесто до однородности.
Влейте оливковое масло (15 г) и перемешайте.
Разогрейте сковороду и выпекайте тонкие блины с обеих сторон.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тонкие блины", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.21
Промокоды для iHerb (5)
Еще блины:Больше рецептов
Еще сладкий:Больше рецептов
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: