Треска на пару с имбирём и лаймом
Треска содержит полноценный белок, йод и витамин B12, а имбирь и лайм придают филе свежий цитрусовый аромат. Приготовление на пару сохраняет нежную текстуру, и рыба легко разделяется на сочные слои.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Пароварка
870
Порций: 1 (1 порция ≈ 185 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок: ✔
Мелко нарежьте имбирь (15 г) за 3 минуты. Добавьте его в воду пароварки. Приготовьте треску (150 г): приправьте её солью поваренной (по вкусу), чёрным перцем (по вкусу), соком и цедрой лайма (20 г); на это потребуется около 3 минут.
Готовьте треску на пару 10–12 минут, пока мякоть не станет непрозрачной и не начнёт легко разделяться на слои.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Треска на пару с имбирём и лаймом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.66
Промокоды для iHerb (5)
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак готовить рыбу: чистка и разделка, жарим и готовим на пару
5мин
Как безопасно есть сырую рыбу: тартар, сашими и паразиты
5мин
В чем разница и как делать сухой, мокрый и смешанный посол мяса для колбас и деликатесов
7мин
Как использовать яблочный уксус: что известно о пользе и как не навредить
6мин
Поделиться: