Тушеные говяжьи ребра

Говяжьи ребра дают много белка, железа и коллагена, а медленное тушение делает мясо особенно мягким. Сухое красное вино и специи добавляют глубину вкуса без лишней углеводной нагрузки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1 кг 111 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 266 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говяжьи ребра, Сухое красное вино, Репчатый лук, Вода, Чеснок, Соль поваренная, Чили, Лавровый лист, Душистый перец
Жарить: 10 мин. Тушить: 3 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

говяжьи ребра (1000 г) обжарьте 5-10 минут до румяной корочки и переложите в толстостенную кастрюлю. Добавьте репчатый лук (150 г), чеснок (30 г), лавровый лист (2 г), душистый перец (2 г), чили (5 г), соль поваренную (8 г), сухое красное вино (250 г) и воду (150 г).

Доведите жидкость до кипения, уменьшите огонь до очень слабого и тушите ребра около 3 часов под крышкой. Когда мясо станет мягким и начнет легко отходить от кости, снимите кастрюлю с огня и дайте блюду постоять 10 минут перед подачей.

(12)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Тушеные говяжьи ребра", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Греческие тефтели с фетой
Рецепты на кето: Греческие тефтели с фетойБлендерПросто1 / 4
Жаркое из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Жаркое из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Лосось с лаймовым маслом
Рецепты на кето: Лосось с лаймовым масломБлендерОчень простоТеплый1 / 4
Рулеты из телятины, начинённые яйцами
Рецепты на кето: Рулеты из телятины, начинённые яйцамиПростоОхлажденные1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для мяса
Рецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Рецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса