Тыквенный омлет
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
690
Порций: 1 (1 порция ≈ 256 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Поместите в блендер:
запеченную тыкву (100 г); яйца (2 шт.); миндальное молоко (50 г); ваниль (¼ стручка); соль (по вкусу); молотый зеленый перец (по вкусу); оливковое масло (1 ч.л)..
Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
После того как смесь будет готова, разогрейте сковороду на слабом огне. Обжаривайте получившуюся массу на сухой сковороде, накрыв крышкой.
Готовьте до тех пор, пока омлет не станет плотным и полностью пропеченным. Убедитесь, что он не пригорает, регулируя огонь по мере необходимости.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенный омлет", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще омлет:Больше рецептов
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: