Тыквенный омлет
Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
690
Порций: 1 (1 порция ≈ 256 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Поместите в блендер запечённую тыкву (100 г), яйцо (100 г), миндальное молоко (несладкое) (50 г), ваниль (0,5 г), соль поваренную (по вкусу) и болгарский перец (по вкусу).
Взбейте ингредиенты до однородной массы.
Разогрейте оливковое масло (5 г) в сковороде на слабом огне и вылейте омлетную массу.
Накройте сковороду крышкой и готовьте омлет на слабом огне до плотной консистенции и полной готовности, не допуская подгорания.
(2)
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенный омлет", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще омлет:Больше рецептов
Смотрите другие из яиц:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: