Тыквенный суп с беконом
Источник клетчатки, витаминов и минералов, блюдо обладает насыщенным вкусом и кремовой текстурой благодаря кокосовым сливкам. Он идеально подходит для поддержания здоровья кишечника и насыщения организма полезными жирами.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
Кухня: Средиземноморская
588
Порций: 8 (1 порция ≈ 188 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Нарежьте тыкву (500 г) кубиками, репчатый лук (120 г) — мелким кубиком, а морковь (100 г) — кружками.
Вскипятите костный бульон (600 г), добавьте соль поваренную (по вкусу) и овощи. Варите до полной мягкости.
Переложите овощи вместе с частью бульона в блендер и пробейте до однородной консистенции.
Влейте кокосовые сливки (50 г) и снова взбейте.
Обжарьте бекон (100 г) до румяной корочки, добавьте его в суп вместе с соком лимона (5 г) и прогрейте.
Перед подачей полейте суп кокосовым молоком (несладкое) (20 г) и посыпьте петрушкой (10 г).
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Тыквенный суп с беконом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие супы:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:












