Ванильный крем

Источник полезных жиров и клетчатки, этот крем обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу и аллюлозе, что делает его идеальным для контроля сахара в крови. Ванильный аромат и кремовая текстура обеспечивают насыщенный вкус, прекрасно подходящий для десертов.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
3 кг 333 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 122 грамм)
Время переваривания: 4 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальное молоко (несладкое), Кокосовое молоко (несладкое), Какао масло, Эритритол, Аллюлоза, Кокосовые сливки, Агар-агар, Ксантановая камедь, Ваниль
Взбить блендером: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Водяная баня: 5 мин. Варить: 10 мин. Уваривать: 5 мин. Взбить блендером: 5 мин. Дать постоять: 30 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч. Взбить блендером: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальное молоко (525 г), кокосовое молоко жирностью от 14% (150 г), сухое кокосовое молоко (50 г) и экстракт ванили (или ароматизатор).

Добавьте эритрит (67 г), аллюлозу (67 г), агар-агар (13 г) и ксантановую камедь (5 г) в отдельной чаше. Перемешайте.

Растопите рафинированное какао-масло (100 г) и держите под рукой.

Пробейте молочную смесь погружным блендером до однородности и поставьте на средний огонь.

Когда сухое молоко полностью растворится, всыпьте сухую смесь. Варите, постоянно помешивая, до загустения и кипения.

Снимите с огня и влейте растопленное какао-масло. Перемешайте до объединения или снова пробейте блендером.

Остудите при комнатной температуре, накройте пленкой в контакт и уберите в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

После стабилизации пробейте крем в стационарном блендере до гладкой текстуры.

Используется в рецептах


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Ванильный крем", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога