Зефир из чёрной смородины

Яичный белок и альбумин дают белок, а чёрная смородина добавляет ягодную кислотность, витамин C и глубокий аромат. Агар удерживает лёгкую упругую текстуру, поэтому вкус получается насыщенным, но не тяжёлым.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер, Ювелирные весы
1 кг 333 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 26 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Аллюлоза, Вода, Черная смородина, Белок яйца, Эритритол, Агар-агар, Альбумин, Лимонная кислота, Ваниль
Дать постоять: 30 мин. Дать постоять: 3 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Взбить блендером: 5 мин. Варить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Черная смородина (30 г) — основа ягодного пюре. Пробейте её в однородное пюре и смешайте его с белком яйца (30 г), альбумином (3 г), лимонной кислотой (0,5 г) и ванилью (0,5 г). Оставьте белковую смесь при комнатной температуре на 20–30 минут.

Взбейте ягодную белковую смесь миксером до светлой плотной массы, которая увеличилась в объёме и уверенно держит форму.

Смешайте аллюлозу (60 г), эритритол (20 г), агар-агар (5 г) и воду (60 г) в сотейнике. Нагревайте на среднем огне, постоянно помешивая, до активного кипения по всей поверхности. Проварите сироп ещё 8–10 секунд и снимите с огня.

Влейте горячий сироп тонкой струёй в белковую массу, продолжая взбивать. Доведите зефирную массу до плотной и устойчивой консистенции.

Переложите массу в кондитерский мешок, отсадите зефир на пергамент и оставьте на 2–3 часа при комнатной температуре до стабилизации.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Зефир из чёрной смородины", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.42
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Нежное яблочное суфле
Рецепты на кето: Нежное яблочное суфлеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Суфле черничное
Рецепты на кето: Суфле черничноеМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Тыквенная запеканка с миндальной крошкой
Рецепты на кето: Тыквенная запеканка с миндальной крошкойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса