Зефир из чёрной смородины

Яичный белок и альбумин дают белок, а чёрная смородина добавляет ягодную кислотность, витамин C и глубокий аромат. Агар удерживает лёгкую упругую текстуру, поэтому вкус получается насыщенным, но не тяжёлым.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Миксер, Ювелирные весы
1 кг 333 грамм
Порций: 8 (1 порция ≈ 26 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔
Аллюлоза, Вода, Черная смородина, Белок яйца, Эритритол, Агар-агар, Альбумин, Лимонная кислота, Ваниль
Дать постоять: 30 мин. Дать постоять: 3 ч. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Варить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Черная смородина (30 г) — основа ягодного пюре. Пробейте её в однородное пюре и смешайте его с белком яйца (30 г), альбумином (3 г), лимонной кислотой (0,5 г) и ванилью (0,5 г). Оставьте белковую смесь при комнатной температуре на 20–30 минут.

Взбейте ягодную белковую смесь миксером до светлой плотной массы, которая увеличилась в объёме и уверенно держит форму.

Смешайте аллюлозу (60 г), эритритол (20 г), агар-агар (5 г) и воду (60 г) в сотейнике. Нагревайте на среднем огне, постоянно помешивая, до активного кипения по всей поверхности. Проварите сироп ещё 8–10 секунд и снимите с огня.

Влейте горячий сироп тонкой струёй в белковую массу, продолжая взбивать. Доведите зефирную массу до плотной и устойчивой консистенции.

Переложите массу в кондитерский мешок, отсадите зефир на пергамент и оставьте на 2–3 часа при комнатной температуре до стабилизации.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Зефир из чёрной смородины", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $43.17
Промокоды для iHerb (6)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

Действует до 31.10.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Двойное шоколадное печенье
Рецепты на кето: Двойное шоколадное печеньеПросто1 / 4
Маршмеллоу на желатине без сахара
Рецепты на кето: Маршмеллоу на желатине без сахараМиксерСредняя1 / 4
Миндальное печенье с кокосом и корицей
Рецепты на кето: Миндальное печенье с кокосом и корицейПросто1 / 4
Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосом
Веганские блюдаРецепты на кето: Фигурки из шоколада 99% с фундуком и кокосомТермометр с щупомСложно1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса