Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Напитки Зеленый детокс-чай

Зеленый детокс-чай

 
Источник антиоксидантов и витамина C, этот напиток способствует детоксикации и укреплению иммунной системы. Освежающий вкус лимона и корицы делает его идеальным для утоления жажды.
Ингредиенты
Включить ингредиентИнгредиентКол-во, гр
Вода
Шиповник
Корица
Зеленый чай
Лимон
 
 Выход продукта:257 
Добавить блюдо в меню
Время на приготовление, мин
2
5
15
22 
Макроэлементы в 100 гр
Белки0.4 
Жиры0.2 
Клетчатка5.4 
Чистые углеводы 2.9 
Фруктоза 0.1 
Калории34 ккал
Индексы
Гликемический индекс 3.1
Гликемическая нагрузка 1.2
Инсулиновый индекс, II 5
Воспалительный индекс, DII -0.09
Антиоксидантный, ORAC 21 356
Ккал в деньПолРост
ПохудениеУдержаниеНабор
4%3%2%
972 1350 1620 
БЖУ
Липиды
Распределение БЖУ
⇩ 94 из 5%⇧ 4 из 20%⇧ 2 из 75%62%
Идеал:
5% Углеводы
20% Белки
75% Жиры
Клетчатка
Рекомендации (3)
  • Снизьте кол-во углеводов
  • Добавьте больше белков
  • Добавьте больше жиров
РДН на 100 гр ?
Витамины
Нутриент% от РДН
C112
B612
A6
Минералы
Нутриент% от РДН
Проантоцианидины78
Марганец21
Волокна21
Липиды
Нутриент% от РДН
Нет нутриентов с РДН более 1%
Аминокислоты
Нутриент% от РДН
L-теанин8
Зеленый детокс-чайВеганские блюдаКислыйОчень просто
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Разрешено на диетах
ДиетаСтатус
Кето
Палео
Средиземноморская
Антикандида (АКП)
FODMAP
АИП
DASH
GAPS
Low Lectin Diet
Low Histamine Diet
Gluten-free Casein-free (GFCF)
Specific Carbohydrate Diet (SCD)
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet
MIND
FMD
Кухня: Другая
690
Порций: 1 (1 порция ≈ 257 грамм)
На голоде (ИГ): Можно
Время переваривания: 4 часа
Вода, Шиповник, Корица, Зеленый чай, Лимон
Смешать: 2 мин. Вскипятить: 5 мин. Дать постоять: 15 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Измельчите ягоды шиповника (50 г) в ступке.

Поместите шиповник в заварочный чайник и добавьте зелёный чай (2 г) и корицу (2,5 г).

Залейте смесь горячей водой (200 г) и оставьте настаиваться на 10–15 минут.

Подавайте чай с долькой лимона (2 г).

(6)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
Опубликовано: 10.09.2024
Обновлено: 26.08.2026
Роман Клименко
Автор:
Клименко Роман

15 лет на низкоуглеводном питании

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Зеленый детокс-чай", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.36
Промокоды для iHerb (8)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 09.09.2026

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Грибная запеканка с сельдереем
Веганские блюдаРецепты на кето: Грибная запеканка с сельдереемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из брокколи с чили
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из брокколи с чилиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из стручковой фасоли по-гречески
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из стручковой фасоли по-греческиПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цветной капусты со стручковой фасолью
Веганские блюдаРецепты на кето: Запеканка из цветной капусты со стручковой фасольюДуховкаПростоТеплый1 / 4
Еще чай:Больше рецептов
Антистресс-чай с куркумой
Веганские блюдаРецепты на кето: Антистресс-чай с куркумойОчень простоТеплый1 / 4
Имбирный чай с ромашкой, корицей и куркумой
Веганские блюдаРецепты на кето: Имбирный чай с ромашкой, корицей и куркумойПросто1 / 4
Сүүтэй цай
Рецепты на кето: Сүүтэй цайОчень просто1 / 4
Чайный микс со специями
Веганские блюдаРецепты на кето: Чайный микс со специямиПросто1 / 4
Еще кислый:Больше рецептов
Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочке
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубнично-грейпфрутовое мороженое на палочкеОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Мидии в эскабече
Рецепты на кето: Мидии в эскабечеПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Салат из помидоров и грейпфрута
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из помидоров и грейпфрутаМиксерОчень простоКислыйОхлажденные1 / 4
Севиче из морских гребешков
Рецепты на кето: Севиче из морских гребешковПростоКислыйОхлажденные1 / 4
Смотрите другие напитки:
Капучино
Рецепты на кето: КапучиноПароваркаПростоТеплый1 / 4
Кофе в аэропрессе
Веганские блюдаРецепты на кето: Кофе в аэропрессеПростоТеплый1 / 4
Латте
Рецепты на кето: ЛаттеПростоТеплый1 / 4
Латте с авокадо и имбирём
Веганские блюдаРецепты на кето: Латте с авокадо и имбирёмБлендерОчень простоСладкийТеплый1 / 4

Рекомендуем почитать

Все статьи
Зачем добавлять специи в десерты и напитки
6мин
Зачем добавлять специи в десерты и напиткиКулинария
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старенияПродукты питания
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовый
7мин
Как выбрать растительный протеин: гороховый, соевый, конопляный или рисовыйКулинария
Как приготовить кето-сорбет без сахара: вода, кислота, аллюлоза и мелкие кристаллы льда
7мин
Как приготовить кето-сорбет без сахара: вода, кислота, аллюлоза и мелкие кристаллы льдаКулинария
Раздел:
Напитки
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса