Зеленый соус с тыквенными семечками

Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус богат магнием и витаминами, поддерживающими иммунитет. Его свежий вкус с нотами зелени и чеснока идеально дополняет блюда, добавляя яркость и насыщенность.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендер
Кухня: Другая
Сочетается с: Закуски, Овощи, Овощные гарниры, Салаты
Сложность: очень просто
606
Порций: 6 (1 порция ≈ 40 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Оливковое масло, Семечки тыквенные, Петрушка, Укроп, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Взбить блендером: 5 мин. Смешать: 2 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Петрушку (25 г), укроп (25 г), тыквенные семечки (80 г), чеснок (10 г), оливковое масло (100 г), соль и черный перец сложите в чашу блендера.

Пробейте до густого соуса. Если хочется более жидкую текстуру, добавьте 1-2 ложки воды или еще немного оливкового масла.

Подавайте соус к овощам, салатам, запеченной рыбе или мясу.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Зеленый соус с тыквенными семечками", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Купить
≈ $9.13
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Фосфор: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Купить
≈ $25.9
Магний: NOW Foods, Magnesium Bisglycinate Powder, 8 oz (227 g)
Купить
≈ $17.51
Промокоды для iHerb (3)
15% off over $60 / 20% off over $100

Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.

Действует до 10.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса